认知心理学是如何改变强迫症认知的？

强迫症为什么总是想反复确认？

强迫症之所以总是想反复确认，其实就是自己内心有一种语言在强迫着自己做这件事情，然后也是自己的一种心理担忧。

强迫症为什么总是想反复确认？

因为对于强迫症来说，反复确认一件事情，才能够给他们一定的安全感。也会让他们觉得自己做对了。

孟刚强迫症改变人生

我帮你查了一下，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下： 作者（韩非)：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种“怕”，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。诚然，这棵树一开始是由一粒种子在具有一定温度，湿度，养分的土壤中萌芽生根，发育长大的。那么这些温度，湿度，养分，土壤则喻指个案所处的长期不适合的早年成长环境与当下的社会环境，家庭环境，工作环境。那么，面对这样一棵病理之树我们应该如何下手呢？是一气呵成将树根挖掉么？ 答：各种心理障碍的树根，即我们的性格/人格/气质印记基础的形成少则十几年，多则几十年，可谓根深蒂固，怎可能在朝夕之间拔除呢？那么是否要将树根所依存的土壤给换掉？ 改变土壤意味着要改变社会或自然成长环境，这显然也是不现实的。因此，在无法剥除树根抑或改变土壤的前提下，把树干和树根分离开来，即砍掉树干，去掉“怕”是唯一切实可行的办法。树干断后，众多枝叶就会枯萎，那么各种泛化的症状就会逐步消退，歇下来。而后待症状歇下来后，我们再进一步挖树根，即陶冶性格上的缺陷诸如“完美主义”“敏感多虑”“太在乎臭皮囊”“太关乎评价”“太在乎寿命”等等 最后，建议参考一部自助启蒙书籍，比如《走出焦虑风暴》 《活在当下》 《观呼吸》等

怎么改掉强迫症？

努力改掉，时刻告诉自己不在意不在意，时间长了慢慢就会有所好转。

强迫症会影响认知能力吗？

强迫症会使人的精神一直处于疲劳的阶段 所以会影响认知能力（比如记忆力下降，注意力不集中等）。 建议你接受心理医生的专门有针对性的治疗

什么是认知症？

认知障碍主要包括: (1)感知障碍，如感觉过敏、感觉迟钝、内感不适、感觉变质、感觉剥夺、病理性错觉、幻觉、感知综合障碍; (2)记忆障碍，如记忆过强、记忆缺损、记忆错误; (3)思维障碍，如抽象概括过程障碍、联想过程障碍、思维逻辑障碍、妄想等。 上述各种认知障碍的原因是多种多样的，除器质性疾病原因外，大多精神疾患所致。如神经衰弱、癔症、疑症、更年期综合症、抑郁症、强迫症、老年性痴呆、精神分裂症、反应性精神病、偏执型精神病、躁狂症、躁郁症等等。

有多动症的孩子会认真看课外书吗?

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常疾病。 这类患儿的智力正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，主要表现之一就是注意力不集中，注意力短暂。表现为上课时不专心、思想“开小差”，易被周围事物所吸引，易受外界的干扰而分心。课外书可能会喜欢看，但是仍然无法专注的去看一本书。

孩子上课不认真是不是有多动症？

指导意见:孩子上课不认真，分析具体的原因，若对有兴趣的事情能集中注意力，则不考虑。。多动症表现为不能集中注意力，有多动，多语，甚至有不自主的动作。 指导意见:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。建议来医院看看小儿科，可以做做脑电图、脑部磁共振、心理测试和多动症行为量表测定检查等，进一步明确诊断。

如何改变自己的认知？

改变认知没有什么问题，但是看透事物的本质就没必要了，因为所有东西其实都是没有意义的，意义都是我们给生活赋予的，我们要从读书，懂得生活，用自己的方式去热爱生活本身。下面来聊聊我看过的几本突破认知的书籍。 第一本《乌合之众》。从书名就能看出，这是一本讲群体的书，从我们上学开始，到步入社会，都脱离不了群体。 个人与群体是完全不同的两个概念，很多人可以在独处的生活中怡然自得，不觉得孤独与无助，可是在集体的生活当中就有有一些无力感。 而我们怎么对待群体呢？这是一个很好的问题。因为大部分人都是盲目的，他们只知道人多就听观点，跟着走就好，自己的独立思考能力，没有了。 这本书，就是教你怎么客观去看待这些。 第二本《内向高敏者》。我们越长大，越被外向和情商高所限定，好像你不拥有这两种品质，就不能适应社会一样。 有一类人很特殊，却又很普通，那就是内向且很敏感的人。 但其实内向人的很多，敏感的人也很多，那内向又敏感的人呢？ 他们其实是很有天赋的，只是不太懂得怎么利用自己的优势，从而去怀疑自己，也不懂的怎么和别人去表达自己，这本书会给不自信的人一些方向。 第三本《蜗牛慢吞吞》。这是一本漫画书，很温暖的调性，去讲了一个很可爱的故事。对于小孩子来讲，就是一个很可爱的蜗牛，度过了一生，交了很多朋友，有很多成长。 而大人看了这本漫画书，更多是感慨多一些，里面以小见大的故事和道理太多了。 我觉得这三本书，一个星期就可以看完，你一定可以初步改变自己的认知思维，对这个世界的理解，多一分。

你认为戏剧为你带来什么改变？

戏剧为我带来最大的改变，是通过戏剧的表演，能够更好的体会他的丰富情感，丰富我的内心，让我情感更细腻。