中国女足和男足的现状，其实是「同一棵树上长出的果实」。女足亚洲杯夺冠的价值，也不应该为了「嘲讽」男足而存在。
在国内，「女足人口」十分匮乏，青训足球运动员还往往面临出路狭窄的难题。然而，体育的意义远不止于竞技，选择体育更不是选择单一的人生道路。于孩子而言，热爱一项运动可以为其成长带来体能、思维、交流等全方面的滋养。真正认识到体育的意义，或许才是形成群众基础与提高竞技水平良性循环的开始。
本期节目我们请来了清华女子足球校友队「乌合之众」主教练、国家一级足球裁判咏鹏。从朝阳女足到美国青少年联赛，他以足球教练和裁判的视角和我们一起聊了聊中国足球的发展现状、群众基础的培养，以及如何将运动作为成长教育的重要部分。
别让体育的热度只留在冬奥会的赛场上，新的一年，我们一起多运动！
▼主播
徐涛，声动活泼联合创始人
▼嘉宾
咏鹏，清华女子足球校友队 「乌合之众」主教练、国家一级足球裁判
▼主要话题
[2:00] 中国女足亚洲杯夺冠，逆转来之不易
[7:11] 北京朝阳女足对体育与教育相结合的探索
[14:07] 足球训练于孩子而言是全方位的教育
[22:18] 体育不是一条道路，而是全面的「营养基础」
[31:09] 从裁判视角出发，看分工、规则和交流的重要性
[37:12] 如何提高女性在足球项目上的参与度
[42:29] 男足与女足的观赏性之辩：培养多元的审美情趣
[52:54] 重新认识运动的意义，是良性循环的开始
▼相关节目
#176 当「赢」变得如此重要，我们还「输」得起吗？｜不内卷地成长
▼延伸阅读
咏鹏的书：《裁判，你到底在想什么？》《奥数是个替死鬼》
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零基础学普通话用哪本教材比较好？
意思是说不会说汉语吗
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还是上正规学校学好。
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新概念就很不错了，没有基础的话从一开始，能够每篇都背诵最好！想要迅速的提高的话，就只有每天都练习听，说，读，写了，听英语资料，对于初学者来说，最好是听一些简单的课文或者日常对话，注意可以反复听，也可以对照听一次，保证每个细节都听懂；说就是将自己新学的英语单词短语，加以应用，可以造句之类的；读就是朗诵课文，如果你有新概念就读新概念也很好，最好是能够背诵，写即是可以写一些小作文，日记之类的。翻译之类的可等有一定基础再做！
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参加比较好的社会补习班，从新概念一册开始学起，慢慢记单词，说句子。时间周期会稍微长点，但一定要坚持学。语言是个慢功夫。
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年龄？要是小孩的话 就要找个培训机构从音标开始，要是30-40以上的话，感觉就不要学了，花几百元买个及时翻译的工具。水平相当于6级以上的水平！
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零基础学画画可以学习板绘、不要磨线、具备色彩的概念等。 1、如果以后主要想板绘，完全可以零基础学习板绘，但是在学习的过程中需要根据自己需要，补充绘画的知识。 2、在初期比较实用的绘画知识是：素描的构图，这个对打形有帮助；人体的基本比例，包括三庭五眼，男女的人身比例；人体的肌肉分布，需要了解一些基础的肌肉和肌肉群。至少不要把人体画的太歪了。 3、在板绘时候不要磨线，初学者很易磨线，线条画的不好就撤销重画。初学者可以用SAI，但是手抖修正不建议开的太大，一般5以下即可。 4、在板绘时候遇到的大部分瓶颈都是因为基本绘画功底不行，不是说你手绘不行，而是没有素描明暗的概念，没有色彩的概念，这些知识，遇到不会的就去问，去搜，去查视频，去查书，可以边画边学。 扩展资料： 学画画的注意事项： 1、画好素描应留心:构图、明暗即黑白灰、真假即精度描绘简略描绘、神态即静物的特征和你对其的情感。 2、画好水粉应留心：色相即现象的固有色，色度即明度纯度，色性即冷暖。而这三者(色相 色度 色性)能直接抵达色彩的对比和一同的审美要求，色彩抵达对比和一同就是一幅很好的作品。
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