疗愈内在小孩|当我同理了我自己，我也就理解了我的父母

幼年时与父母长期分离的孩子，如何疗愈内心创伤？

虽然关系可以缓和，但是隔阂毕竟还是在的，不过毕竟是自己的骨肉，真心实意对他好，如果他是个有真性情的人也会感触的。

生命密码——每一个孩子都是来疗愈父母的

作为80后的一族，虽然没在该学习的时候去学习，却很幸运的在该结婚生孩子的时候一样没耽误。 女儿今年9岁，儿子7岁，儿女双全也算是得意的一件事。初为人母，前几年自我感觉，还是做的很不对的，在这里我要向孩子说声对不起。 之前因为家庭关系的紧张，所以把坏情绪都给到了孩子。对女儿的挑剔，对儿子的漠不关心。说起来，心生愧疚。 之前看见一句话，最好的家庭教育是不让自己受的原生家庭影响来影响到孩子，而我却华丽丽的中招了。制约6的我，对自己对家人都是高标准，严要求。而这个习惯却被以前无知的我强加到孩子身上。 很幸运，我接触了生命密码。了解自己以前的行为背后的原因，也做出了一些调整。对于孩子，我也重新选择新的方式和他们相处。 儿子是生命道路17/8的8号人，坐镇码268，妥妥的小暖男一枚。制约数字2，起心动念是3，三角形里面有两个2。 儿子以前还没觉得，现在是小财迷一个，每次帮我干家务谈的最多的就是钱，不得不说8号人真的是对金钱是很有感觉。不过，对于8号的孩子，从小要给他建立正确的道德观，不能太过于看重金钱。 三角形里面两个2，完美的弥补了我和他老爸没2的基因，小话唠一个。而且还是那种他说你必须认真听的那种，不然他就会说，你听我说，你咋不听我说呢。特别会哄人，看我不开心的时候，会说，来，让我亲一亲你就开心了，着实比他爸会哄人啊，家里有直男老公的估计都深有体会。 制约数字对于孩子来说，是最重要的。原生家庭的影响，会影响孩子的一生。 儿子制约数字2，平时在家是很依赖别人的，特别黏人，外号“粘豆包”。一会不见我，立马就找。虽然已经七岁了，对我的依赖还是很严重的，因为对于有2的人，陪伴是最长情的告白。庆幸的是，我当初选择了陪伴孩子成长。不过我也时常觉察，提高他的独立性。 对于制约2的孩子，让他学会表达心里的情绪很重要，因为孩子很容易把心事藏在心里不说出来。所以，每次孩子有情绪的时候，我都会引导他说出来，不管对不对，我说，孩子，你说出来让妈妈知道，我们一起解决。庆幸的是，孩子受制约2的影响还是很小的。 爱吃，爱玩，做作业的时候写一会要玩一会，边吃东西边写作业，特别爱臭美，爱照镜子，一家人的开心果。一个男孩子这样，作为老母亲的我，不知道是该高兴呢还是该高兴。 孩子是家庭很重要的部分，我觉得孩子就是来疗愈父母的，他们让我们懂得如何才能更好的去爱他们才是最好的，孩子的心灵是最纯洁的，没有丝毫杂念，每当看到孩子灿烂的笑，都是一种心灵的滋养。 和谐的亲子关系对于孩子的未来发展是重中之重了。每一个孩子，都有一个无限的未来。作为父母，我很幸运，用生命密码更好的了解孩子，更好的爱孩子，更好的陪伴孩子的成长。

疗愈情感从与父母之间的关系开始

一生一世的爱情，并不是嘴上说说的。如果承诺有用，就不会有那么多分离。如果只靠感情有用，就不会有那么多背叛。两个人在一起，最后能走下去的方法，只有一天天的把日子过好。一生一世的爱情，就是从每一天的思念和守护开始的。把爱挂在嘴边，不如把人放在心上。如果还有不懂的地方，可以找我帮助。

疗愈是什么意思？

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疗愈你的内在小孩

如何疗愈自己的内在小孩

　　首先，第一个阶段是连接，连接内在小孩，看起来是最简单的，但是在某些忽视自己身心的个案身上，其实是非常困难的。 　　 　　第一点，个案自身可能怀疑内在小孩的存在，也就是说，不想看到那个曾经受伤的自己，这时候会用理性来保护自己，哪里有一个所谓的内在小孩？还不是自己想出来的？或者会强调，过去的现实是无法改变的，去看又有什么意义？的确，并没有一个外面的小孩，存在过的现实也无法改变，然而留存在记忆里的受伤害的身心感受以及这些身心感受对我们的当下产生的影响，才是我们关注的重点。所以，回溯过去的目的，不是反刍创伤，更不是为了沉浸在创伤里。切开结痂的伤口，对谁来说都不是容易的事情，尤其当创伤极其深重，而麻木和冷冻，已经成了惯有的保护模式的时候。这时候，回溯是难的，然而也是更加必要的。回去看到听到感受到自己真实的感觉，允许那些伤痛的浮现，就好像是伤口下的脓水，切开伤口，是为了允许这些腐化的部分放出来，然后包扎上药，让伤口真正的愈合。 　　 　　接下来，过了案主这一关，还有一种可能性，就是内在小孩的拒绝连接。就是我在《内在小孩的几种类型》里强调的冷漠型极其衍生的恐怖型内在小孩。这类小孩连接起来通常比较困难，他们会拒绝沟通，不听不说不看面无表情，无论怎么尝试，就是保持这个状态，或者恐怖型会变出吓人的样子，来拒绝。这时候，需要引导需要疗愈的技巧，然而，最根本的是需要带动案主的耐心和对内在小孩的接纳以及无条件的爱。通常，我都会说，“就这样陪伴他呆一会，对，就是这样简单的仅仅就是陪伴他呆一会儿，什么也不必刻意去做，就这样跟他在一起”。有了这样一个基础的接纳和陪伴之后，才可能有进一步为内在小孩解冻。而大部分案主的问题是，对内在小孩有期待和要求，很焦虑的渴望“疗愈”或者说“改变”，这时候我要做的，就是陪伴大家，先来释放自己的焦虑感，然后，逐步的带出对内在小孩的接纳和爱。而这，也是之后的疗愈的基础。

疗愈，治愈，治疗。有什么区别

治疗通常是指干预或改变特定健康状态的过程。 治和疗是同义词 都是医治的意思 愈 即病好了的意思

想找个好的心灵疗愈师，大家说说，哪个好？

反正我觉得我比较好

有什么好的心理疗愈的书？

你好，其实有非常多的好的心理疗愈的书。我自从听了樊登读书以后，有很多心理类的书籍都是可以帮助你的。比如说非暴力沟通，高难度谈话，亲密关系等等。

小孩子梦游是一种病吗?有方法治疗吗?做父母的能做什么?

梦游是病，方法给问医生，我只知道，睡觉陪在身边