241、养生先养肝，肝好人不老-入肺

先养肝还是先养肾?

对于养生这一块来说，不管你是养肝还是养肾，首先最重要的要养后天之本，那就是脾胃你把脾胃养好了，那么肝脏就会得以濡养肾脏也跟随着一起滋养滋润。你想想肝属于木，你没有脾土的营养。那你将会失去了最根本的东西。虽然说身为先天之本，那是父母遗传给你的，但是他也需要后天不断的滋养。

春季养生以养肝护肝为先

养肝要多吃绿叶蔬菜，少吃油腻的食品。

俗话说养肝就是养命，肝好一切都好肝不好未老先倒，你的肝还好么？

我的肝不好，因为在平时生活中经常会出现，再加上饮食不规律，所以导致肝脏也受到了影响。

为什么要养肝？哪些人更需要养肝？

那是因为肝对人体有着很大的作用。心脏不好，不好消化，而且没有食欲的人都是需要养肝的。

春养肝夏养心秋养肺冬养肾这句话出自哪里？我想了解此方面的文化，有什么书能介绍吗？

此乃中医学说。

春养肝、秋养肺、冬养肾、夏养什么？

春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。

护肝养肝

燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物 苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，红枣兔肉，鱼类也不错

生活中有哪些养肝护肝的方法？

平时多注意饮食习惯，

我们怎么可以护肝养肝？

我觉得要清淡饮食，然后呢？劳逸结合，注意休息，特别不能喝酒，嗯，中午要睡一会儿，这样的对养肝护肝效果最好。

为什么要养肝护肝？

肝是负责人体代谢功能的大管家。如果你经常熬夜、应酬、饮食不规律，很容易出现疲劳乏力、呕吐、腹痛、腹泻的情况，说明你的肝脏已经出现了不小的问题，一定要保护起来了。