拯救“挑食娃”的6大秘诀,宝妈群上万次分享!

2023-05-04 22:16:12健康百课04:14 2371
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有孩子的家庭都会经历宝宝挑食阶段,你费尽心思在厨房里面忙碌一上午,可孩子连吃都不吃。想必大部分的父母都难以接受。怎么让孩子爱上吃饭,是令所有父母头疼的事情。

有的孩子不吃青菜,不吃水果,只吃肉,其实各位不要担心。实话说,世界上就没有不挑食的娃!

试想一下,你有没有不爱吃的食物?

大人都有不能接受的食物,更别说味觉更加敏锐的孩子了!而且不爱吃某类食物这事,也不能赖孩子,这是人基因里注定的!

克里斯多福新港大学的味觉研究员就表示:有25%到30%的人对苦味有非常强烈的反应,这类人属于“超级味觉者”;有25%到30%的人则没有什么反应,就属于“无味觉者”;而剩下的在两个极端之间,则有的对苦味感知稍强一点,有的稍弱一点,就是普通人群。

而这里提到的苦味,指的就是一些含有苦味化合物的水果和蔬菜,比如甘蓝、西兰花。这也就解释了,为啥,有的娃看见西兰花就要跑,有的孩子则喜欢吃西兰花。全都是基因在作祟啊!

所以当孩子不爱吃某类食物的时候,千万别硬喂。硬喂不仅会让孩子越来越讨厌这种食物,甚至会对吃饭这件事,也产生一定的焦虑和抵抗情绪。这就跟你不爱吃香菜,愣是给你一碗香菜让你吃完一个道理,谁也受不了!但是面对挑食的娃,咱们也不能放任不管,毕竟营养从口入。

如果是长辈带娃,基本上都会追着喂饭,这样会让孩子觉得吃饭是个负担,产生逆反心理。咱们最好让孩子自己吃,并且不要在吃饭的时候看电视或者玩平板。专注吃饭,把吃饭时间控制在30分钟以内。


小孩子的味觉比大人敏感,在接触新食物时,可能尝试了一下就摇头拒绝,这是恐新感在作祟。孩子对未知事物表现出本能的恐惧,在真正接受新食物前,往往会拒绝10至14 次。所以要辛苦家长们不停地尝试,切片、切块、切丁、切丝,蒸、煮、炒、煎……用不同的做法、不同的形状来引起孩子对食物的兴趣。

我们通过自己的行为引导宝宝爱上吃饭。大口大口地吃饭、夸赞食物美味,甚至在孩子耳边咀嚼,听听不同食物的声音。但是切记:不要在饭桌上点评食物,建议孩子吃这个,让孩子少吃点那个。要让孩子自己去选择,有体验不同种类食物的机会。

鼓励孩子积极参与晚餐的准备或者种植、采摘,能让他们从一开始就对新食物有控制感,也能激发孩子对新食物的好奇心,让他们愿意吃饭。 

咱们说的均衡营养,不是每天都要吃哪些食物。学龄前儿童需要的7大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维。如果孩子不爱吃某样蔬菜,就可以找含有同种营养的其他食物来代替。

方法有了,但是作为家长的我们也要做好榜样,家里的零食就不要随处可见了,毕竟小孩子的模仿能力还是很强的,尤其是在吃零食这件事情上。记住在饭前1小时不要让孩子吃零食、水果等。

增加运动量,孩子运动多了会消耗身体的能量,然后身体会发出需要补充能量的信号“饥饿”,因此可以增加孩子对食物的接受度。

以上这些小方法,都需要全家站在统一战线。不要你一个说法,爸爸一个说法,长辈又一个说法,这样孩子就会觉得你说得不对,情况反倒会变得很糟糕。

其实养孩子从来就没有容易的时候,放平心态,慢慢来

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这个剧叫包青天

娃娃机的秘诀?

去游戏机厅玩“抓娃娃”机,你是否无数次“被失败”。你从来没有体验过胜利的快感?你总是抱怨这是一个不可能完成的任务?也许可以通过一些小小的技巧。让我们抓到娃娃。你也可以在女性同伴面前一展身手。学完,练习,然后去把妹吧 基本技巧1:关于夹子 娃娃机的夹子一般都是3根组成。抓娃娃时,经常遇到爪子的角度和预期的不符,夹子落下时某一根会落在娃娃身上或者偏离抓取点,所以很重要的一点就是转夹子。  转夹子其实很简单,就是快速360度转动游戏杆,夹子旋转摆动,角度就会发生变化。等夹子停止晃动的时候,就可以抓去了,不过要注意时间哦,转夹子挺好玩的但是不要沉迷了,我今天去万达玩的时候发现娃娃机读秒的时间变成15秒了,郁闷,以前都是30秒的。。。  还有要注意夹子在边边的时候不要转哦,会敲到机子的玻璃,老板会瞪你的。 基本技巧2:关于按钮  有时读秒读完,夹子自己落下的时候可能比较紧容易 抓到娃娃。(不过以后我再用这方法,也没再抓住过)  还有种说法是按一下按钮夹子下落,在夹子抓到娃娃的瞬间再按一下会增强爪力。具体点说就是在娃娃身高的1/3处就按or刚好可以捧住整只的时候按下,当夹子完全到底以后他自然取物的力量通常都会不够。大部分机器爪力强的按两下会更强,爪力弱的按了也没用。对于有的机子实际上还是有用处的,它可以让你在准确的时机收紧夹子,更容易抓到。但是注意不要一激动,第二下按早了夹子在半空收回,那就杯具了,我不负责的。。。 实战技巧1:推倒娃娃   把娃娃推倒是很实用的技术,像是大一些的娃娃,或是小熊小 猪那种二头身的娃娃,最好从娃娃的身体和脖子下手抓,如果从坐着的娃娃头部去夹,夹子没有抓力点,娃娃很容易掉下来。如果真的喜欢这个娃娃,我建议先费两个币铺垫一下,把娃娃放倒再抓。  方法很简单,就是夹子偏一点下落,让一爪顶在娃娃头部,另外两爪斜抓住娃娃的身体,夹子收回后娃娃就会被拉倒了。  注意,位置要掌握好,能用上旋转夹子了~还有就是娃娃周围要是障碍物太多,这个就不适用了。 实战技巧2:甩夹子  这种方法比较有难度,我这种手比较笨的,总是不成功。首先,目标娃娃不能太靠近玻璃或者出口的压克力,不然会被夹子敲到。确认目标娃娃旁边没有障碍物后,左右甩夹子,让夹子大幅的左右摆动,找好时机按下下落按钮,等爪子夹到娃娃收回后,会把娃娃抛向出口处。  注意要计算好夹子下落位置,夹住娃娃后,正常的话这时候夹子还不会放松,一边收回一边摆动,到最上方后夹子一般都会松手,不过我们的娃娃也会被甩向洞口了哈哈。  这种方法听起来很不错,比夹子慢慢移过来保险的多,不过很难瞄准,所以成功率不高,RP很重要。 实战技巧3:滚进洞口  这个方法是让娃娃夹起来掉落后,直接滚进洞口。  这个方法很简单,但要先观察。一般来说斜坡超过45度以上的比较容易滚进,小于30度的话那就比较难了。方法是夹子下落的时候,不要和娃娃在一个竖直线,夹子要稍微靠近洞口一点,这样夹子回收上来时才会有往出口的拉力。 这种方法适用于洞口挡的高度不高的机子。最好是那种娃娃比较多的小娃娃的机器。如果你钱多,可以先夹几个让他填满洞口,再滚或者用上个方法推,都会比较容易了,舍不得孩子套不到狼嘛,先做些铺垫比一直去夹还是要收获大一些滴

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《超人集中营》是由皮特·休伊特执导,由蒂姆·艾伦、史宾塞·布瑞斯林、切维·切斯、柯特妮·考克斯主演,是一部科幻电影。影片于2006年8月11日美国上映。 影片讲述的是四个孩子因为拥有超常能力而与其他人格格不入,在昔日的超级英雄杰克的帮助下,他们学会了如何应用自己的特别技能,并成为拯救即将毁灭世界的英雄。

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秘诀见下面: 开始游戏的时候先找一个平躺着的娃娃,开始游戏的时候将爪子左右来回摆动,形成惯性之后看准爪子摆向右侧叫的时候按下确认键,当爪子准里抓到娃娃的时候再按一次确认键加大爪子的力度,然后就可以看到娃娃被抓取之后就甩到出口了。 商场里的抓娃娃机都是会被商家设置的,尤其是爪子的力度小的要命,如果仅仅是按照平常方式去抓的话,估计要尝试几十次才会有一次胜利的可能。

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二楼都说了。

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