学员分享: 经络养生保健操第二节暗藏的健康玄机 (牛汝辰)

2024-01-28 20:51:19予心人文06:37 3.2万
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文章来自:牛汝辰老师的微信公众号 : 文化地名学
作者: 牛汝辰

经络养生保健操第二节暗藏健康玄机
纳贡式蒙医心身互动疗法当中的经络养生保健操的第二节为颈部运动,这一节暗藏健康玄机。其中核心是互动,关键是如何互动?其中密码就在第二节。颈部运动第一节为十字运动。这个十字运动是向前低头,回正中,后仰头,回正中,向左侧偏头,回正中,向右侧偏头,回正中,然后低头向左转一圈,然后向右转一圈。
第二节讲的是摆头转头运动,向左侧摆头三下指的是听课、听课、再听课;回摆三下是指坚持、坚持、再坚持。向右侧摆头三下,指的是相信、相信、再相信;然后回摆三下,指的是痊愈,痊愈、都痊愈。接着,低头,头从左侧转一圈,然后再从右侧转一圈,头转圈就是互动,这指的是自动、主动、全方位互动,主要包括:脑与心互动,例如写汇报;目与心互动,例如阅读心身互动书籍;耳与心互动,例如听音频课;口与心互动,例如朗读心身互动疗法图书;面与心互动,例如脸上有笑容了;心与灵互动,例如提高认识,茅塞顿开,知道如何做个有道德有素养的人;行与心互动,例如如何把认识落实到行动上;收获健康的人继续传递爱,奉献爱,让更多的人获得健康和快乐等等。
只有做到了以上所说的各种互动,才会有好的调理反应,才会有好的疗效,才会收获健康,从而获得新生,才会过上快乐和幸福的生活。

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生活中一些健康的养生保健方法.

1. 多锻炼. 掌握正确的锻炼方法 例如:每天打半小时太极拳 每天保持笑口常开 2.饮食均衡 营养搭配合理 每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。 3.要有好的睡眠方法,合适的睡眠时间才能提高睡眠质量,达到养生的效果

老年人相信保健品骗局和热衷听健康养生讲座的真正原因是什么?

人都是越年纪大,性格就越来越想孩子,所以当年纪到一定程度,他们对自己的健康,和对生命流逝的害怕,让他们非常害怕死去,所以他们思维越来越像孩子,越来越迷信或是相信各种保健品和医学讲座,希望能健康长寿,另外由于退休,或是没有别的工作了,他们就把保持健康长寿当成是一种活的寄托和希望,所以才信这些。

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那个慢慢会好的,我有个朋友的女儿一岁时有,后来好啦,你要多给他加强营养,吃的尽量粗一点,多种搭配。多带孩子在外跑一下。 我女儿吃的是大米,黄豆。核桃。花生菜等混合物。外加猪肝,海带等。 不行的话,去医院问问医生。孩子的胃是从小培养的。身体不好跟吸收也有关系,还可以吃点健胃消食片,一次不要太多。

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