5-5 第五篇 正念禅修第一周：认识自动导航状态

禅定境界是一个无念的状态，真正的无念状态是什么样的？

佛教观点暂时不说了，先只说一下道教观点吧。 念头的任何一个固定的状态，都不是终极理想的状态，所谓禅定境界，亦没有终极理想状态。因为，任何一个状态，都只是一个状态而已，都有他的利弊，都有他的用和无用，都有他的能和无能。 念头有无极状态，有先天状态，有后天状态，有世间万物状态。他们各有各的妙用，当然也各有个的短板不足。所谓禅，就是要知道明白他们各自的长处与不足，知道什么时候用什么状态，并且可以自由娴熟的随着情况所需而调整自己的状态。 无极状态，是能量补给的本源。世间万物状态，是在世间发挥的作用。没有能量就无法在世间长久的发挥作用，如果只有能量而不在世间发挥作用，能量就失去了他的存在意义与价值。 能量的无极静止的本源状态，动而化出了先天的八卦状态，继续再动就化出了后天的八卦状态，然后再动就有了世间的万物状态。 （仅供参考）

自我意识是个体对自己存在状态的认知，也称什么？

大学生心理健康教程，答案： ABC 自我、自我概念、自我觉知

认识禅学

禅学是佛教教义的一个中心论点，它是佛说一切教法之中的一大总相法门。禅学，强调内心的自证。它是有关自我的觉知，它与别人眼中的世界无关。 在开悟的人看起来，头头是道，法法皆真，真是见色闻声，尽是玄机。对于迷昧的人看起来，山就是山，水就是水，迷头认影，当面错过，昏眼空华，无中生有。 所以，开悟的人，所悟的是什么呢？就是禅学。迷昧的人，所悟的是什么？也是禅学。禅学它是灵灵不昧，了了常知，无形无相，不生不灭的智慧德相，这种智慧德相，不但是佛有，我们众生也有，所以说即心即佛，即佛即心。 佛在灵山法会上拈花示众，大家都不理解佛拈花的意义。这时，只有摩诃迦叶尊者，突然破颜含笑起来，他为什么会笑起来呢？这就是他与佛，一个是机，一个是教，机教相当，碎啄同时。他能够深深地彻底领悟我佛拈花的微妙法门，默契了佛的心宗。这就是无说而说，无言之道。体会佛的无言妙道。这就是禅的意境。 佛开口说了几句法语:“吾有正法眼藏，涅槃妙心，实相无相，微妙法门付嘱与摩诃迦叶”。 1，什么是正法眼藏？                                        正法就是根本佛法。眼藏就是大智慧择法眼，能够普照一切，含藏万法，一法即是一切法，一切法都含藏此一法之中。 2，什么是涅槃妙心？                                        不生不灭的真如妙心。它是不变又能随缘，随缘依然不变。心随迷缘是我们六道众生。心随悟缘就成四圣法界。例如就好像冰与水，随冷气之缘水就结成冰，随热气之缘，冰就化为水。这个真如心叫做妙心。妙字就是不可思议的意思。 3，什么是实相无相？                                          无相就是无有一切千差万别的虚妄之相，唯有真实平等一相。平等一相就是微妙智慧相。 “正法眼藏”是依真心的大用方面来说。            “涅槃妙心”是按真心本体方面来说。                “实相无相”是按真心德相方面来说。              总概括来说是体，相，用，三方面道理来讲，是一种幽微奥妙的无上法门。 有个故事，孔子有一次对几位弟子说:“余欲无言”。弟子说:“这怎么办，如果夫子你不开囗讲话，那么我们就得不到教益了”。孔子说:“不要紧，你们看天，它日夜也没有讲话么。那春夏秋冬四时的节气，不是照样走得很好嘛？”它一天到晚也没有讲话，那万物不是也生住异灭，辗转循终而复始嘛！天何言哉！ 古人曾说:大道本无言，因言而显道。真心本无相，即相而明心。就是这个道理！！！！

通过大学生就业指导课，谈谈你的择业、就业理念和态度；你对择业与成功的关系的认识与感想！

老师动员我们“先就业，后择业”，降低择业门槛。有的同学已经接到offer（邀请）了，但是不想急于签约，等待更好机遇；有的同学暂时没有找到合适工作，准备继续上学。老师就会不断找这些同学谈话，苦口婆心地劝你抓住机遇从基层实践做起，从小做起。实际上他们就是希望我们在毕业前都能找到个单位签掉，至于是什么单位、专业是否对口、有没有发展前途等等这些都无所谓。其实我们知道学校就是要的就业率，第一次择业对我们未来职业生涯和发展很重要，我们都会慎重选择，不想成为就业率数字下的牺牲品。

怎么教宝宝认识形状？

1、先行组织法：先给孩子建立“形状”的概念，比如有边、有条等等，然后再教其辨认不同的形状； 2、发现法：向孩子展示所有不同的形状，然后引导他分别认识其中的不同； 3、启发法：从最简单的形状开始，引导他认识更多、更复杂的形状。

形状的认识

1、生活中认识形状 首先结合日常生活中的具体情景，引导孩子关注身边的形体。 比如可以先让孩子感受圆形的饼干、硬币……尽量让孩子用手触摸，触摸物体的边缘，这样可以丰富孩子有关形状的感官体验。 需要知道的是，孩子认识形状的顺序是一般是圆形、正方形、三角形、长方形、半圆形、椭圆形和梯形等。 2、游戏卡片 当孩子在生活中熟悉了形状后，我们可以拿出一件孩子熟悉的物品，让孩子在图片中找出一样的图形。 如果孩子已经2～3岁，我们可以帮助孩子自己尝试用安全剪刀沿着虚线将图形剪下来，注意的是，刚开始孩子只会剪直线，不太整齐，但是没关系我们家长要鼓励孩子的尝试。 然后按照对应的颜色，给剪下来的图形涂色。 并且爸爸妈妈在和孩子使用这套游戏卡片的时候，除了可以让孩子对应每种形状掌握对应的英语单词，还可有意的引导孩子注意每种形状的不同特征，比如圆形只有1条边、三角形有3条边、正方形有4条边等等。 经常玩这样的游戏，孩子可以获得有形状的多感官的经验，这为以后学习抽象的几何形体概念奠定感性基础。 3、形状对对碰 待孩子对于形状熟悉了后，家长就可以引导孩子在一堆图形中来找出目标图形，这不但考验孩子的观察力，更是能够反应孩子是不是真的理解了每种图形的特征。 孩子一开始面对这么多的图形时，可能不能一下子都正确找出相应的图形，或者时间过长，这些都是非常正常的现象，爸爸妈妈千万不要着急。 对于我们家长来说是很简单的一个动作，但其实对于孩子来说，他需要将图形的形状感知和它的名称联系起来，需要经过配对——指认——命名的过程。 希望当我们理解了孩子最开始接触事物都要经过这样复杂的步骤学习后，我们能更耐心的等待孩子，给他时间。 4、听指令找形状 我们还可以玩一个需要孩子调动视觉和听觉的小游戏，这也能帮助孩子训练专注力。如上图所示，孩子在配对时需要找出与给定的范例，比如：找出图中所有的圆形，相同的形状。 对于低龄的小宝宝来说，在开始这类游戏前，爸爸妈妈可以用我们介绍的第一种方法，用实物教给孩子皮球、大圆眼睛是圆形的。 孩子在指认时，是按照家长教的形状名称进行的，这时孩子对于形体的知觉开始和词汇建立联系，比如爸爸妈妈说“宝宝，这个大圆眼睛是圆形的。”孩子开始学着爸爸妈妈称这样的图形为“圆形”，这一过程也是需要经过反复的练习，孩子才能熟练掌握。 当孩子能够用抽象的词语比

意识有哪些不同的状态？这些状态与注意有什么关系？

我认为分为两个意识，一个是潜意识，一个就是现在的意识，现在的意识主宰你的注意，其实我觉得这两个联系不到一起

意识状态的内容有哪些?

意识状态主要指人们对客观环境以及主观自身的认识。即指环境意识和自我意识。正常值正常人意识清醒，无嗜睡、昏睡、昏迷等状态。

丁彦雨航现在的状态是什么样的，是什么因素导致的？

他现在的状态很差，是伤病因素导致的。在没有受伤之前，丁彦雨航的状态是非常好的，但是由于伤病的影响，他现在的状态已经很差了

怎样认识导演

找到电影公司地点，去询问导演最近的拍片地点，然后去拍片地点通过一些方式找导演