本内容来源b站小龙老师
一、精神与文化
1.创新和传播
三、写作题（本大题共1小题，50分）
33.阅读下面的材料，按要求写作文。
材料1：
李子柒，90后美食视频播主，当今中国第一“网红”。李子柒在海外的人气比在国内还高，从她沾满烟火气的田园生活中， 西方人体会到了古老东方文化的美妙，并为之深深折服。央视称赞她“没有一个字夸中国好，但她讲好了中国文化，讲好 了中国故 事。”李子柒的海外爆红不仅增强了我们的文化自信，而且也让我们认清了一个道理：融入生活的文化更能打动人。 让世界了解 中华文化，让中华文化走向世界，李子柒这样的“网红”越多越好！
材料2：
有人把中国网络文学、美国好莱坞大片、日本动漫以及韩国电视剧并称为当下的“世界文化奇观”。在北美，自发翻译和 分享中国网络小说的社区和网站，有上百家之多，Wuxiaworld（武侠世界）是其中最大的一家。创办两年时间，Wuxiaworld 在北美Alexa排名前1500名，总点击量超过了5亿，日均访问人数稳定为50万以上，读者来自全球100多个国家和地区， 北 美读者约占总数的1/3。风靡全球的中国科幻小说《三体》第一部在日本发售时出现脱销。《三体2》不到一周就登上日本亚马 逊文艺作品和科幻类图书的热卖榜单榜首。
综合材料内容，联系社会生活，写一篇议论文。
要求：
用规范的现代汉语写作；角度自选，立意自定，标题自拟；中学不少于1000字，小学/幼儿园不少于800字。
【范文】
创新传统文化，传承文化基因
李子柒的海外爆红、中国网络文学风靡北美、《三体》热销于全球，都反映了中国文化的魅力。让世界了解中华文化，让 中华文化走向世界。加强创新，加强传承，让中华文化更好地传播与发展。【提出论点】
创新之下的中华文化获得了更广大的传播。在李子柒沾满烟火气的田园生活中，西方人体会到了古老东方文化的美妙，并为 之深深折服。中国网络文学风靡于北美，自发翻译和分享中国网络小说的社区和网站，有上百家之多。中国科幻小说《三体》 风靡全球。它们都植根于传统文化之中而又有所创新。《中国诗词大会》的热播，是它在传统文化升温的背景下，迎合了大众 的精神需求。历史文化为主题的《国家宝藏》节目“让国宝活起来”，以五千年底蕴彰显文化自信。节目的播出，让更多 人了 解到中华文化，从国内到国外，从年轻网络族群到年长的电视观众，全方位地掀起了一波历史文化热潮。【引用材料】
在新的时代，我们必须结合当下，创新传统文化的传承之路。中华历经上下五千年，创造了灿烂的中华文明，一路传承， 这是我们的骄傲。中华民族传统文化博大精深，是人类文化宝库中的重要遗产。中华文化历经时代风雨，文脉千年不朽。时代 的接力棒已经到了新一代的手里，我们有责任，有义务去守护传承好这份荣耀。应该致力于让传统文化“活”起来，变得“接 地气”，让更多的人感受传统文化的魅力。求木之长者，必固其根本。坚定文化自信的重要抓手，就是要推动中华优秀传统文 化实现创造性转化与创新性发展，使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应、与现代社会相协调，以人们喜闻乐见、具 有广泛参与性的方式推广开来。【延伸材料】
当前，世界百年未有之大变局加速演进，文化越来越成为国际竞争的重要影响因素，文化软实力在国家综合国力中的地位 和作用越来越重要。文化自信，是一种更基础、更广泛、更深厚的自信。将文化基因厚植于人民心中，方能发挥文化自信的基 础性和广泛性作用。文化基因的传承需要借力文化教育，文化传承，教育先行。传承和弘扬中华文化，需要提升国民的文化涵 养，尤其是对中华文明的高度认同感和自豪感。从娃娃抓起，在学前、小学、中学、高等教育、职业教育、继续教育各个阶 段，将文化教育贯穿始终。【结合教育】
作为未来的教师，我要在孩子心中种植文化基因的种子。要充分尊重每个孩子的学习特点，让孩子在轻松和谐的氛围中主 动地探索，自主地学习，在潜移默化中传承传统文化的精华。要运用学生喜爱、生动活泼的多种形式开展，特别是要开发和利 用社会网络资源，制作适合互联网、手机等新兴媒体传播的文化精品，吸引广大青少年广泛参与，最终构建校内外结合、互为 补充、相互合作的中华优秀传统文化的教育格局，形成教育合力，产生整体育人的效果。【提出对策】
李子柒的海外爆红、中国网络文学风靡北美、《三体》热销于全球，都反映了中国文化的魅力。让我们深植文化自信之 根，通过以文化人，传承文化基因，坚定国民文化自信，使之内化于心、外化于行，让每一位国民都能讲好中国故事。【总结 全文】
2.家国情怀
材料1：
作为23岁就登上《自然》并解决困扰世界百年难题的杰出青年，国外无数顶级大学和科研机构向曹原抛出橄榄枝。可是在 轰动世界的论文发表仅3天后，曹原就回到了中科大。美国实验室为了留住曹原，给他开出了直接加入美国国籍和终身享有美国 绿卡的条件，但曹原对此不屑一顾，说：“我把世界难题都攻克了，还稀罕那张美国绿卡吗？”
材料2：
有人说，从《厉害了，我的国》看到了中国正在势不可挡地崛起，有些人认为大国雄心在其中表达得淋漓尽致，还有的人为 中国制造点赞，我却从中分明看懂了家国情怀。
【范文】
弘扬爱国精神，厚植家国情怀
天才少年曹原一心报效祖国，《厉害了，我的国》所展现的中国崛起，都体现出家国情怀。爱国既是质朴的情感，也是天 然的认同。弘扬爱国精神，厚植家国情怀，才能在与祖国共奋进中，书写下动人的青春故事。
举止言行，体现家国情怀。曹原23岁就登上《自然》并解决困扰世界百年难题，却并不在意国外无数顶级大学和科研机构的 招揽，不稀罕美国绿卡，回到祖国效力。从《厉害了，我的国》中展现了中国正在势不可挡地崛起，也体现出家国情怀。不管是看 到升国旗、立正行注目礼，还是在举办文化交流活动时，向外国朋友展现中华文化的独特魅力，爱国从来都不是虚无缥缈的口号， 而是生动地存在于点滴生活细节之中。
倡导爱国主义、表达爱国热情是一门必修课。家国情怀，是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱，是对国家富 强、人民幸福所展现出来的理想追求，是对自己国家一种高度认同感和归属感、责任感和使命感。爱国主义是中华民族精神的 核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带，是实现中华民族伟大复兴的重要力量源泉。爱国之情是再朴素不过的情 感，强国之志是再基本不过的抱负，报国之行是再自然不过的选择。当前，虚无历史的态度、诋毁英雄的谣言、矮化精神的观 点，种种不良思想、奇谈怪论沉渣泛起，给爱国主义教育带来了一些挑战。这也警示我们，弘扬爱国主义精神要从少年儿童抓 起，要把爱国主义贯穿教育和精神文明建设全过程。
新一代的青年，成长于改革开放的岁月，亲历了中国强起来的伟大跨越，对时代进步有着深切地体会，对国家发展有着强 烈的认同。作为“互联网的原住民”，他们视野开阔、思维活跃、追求个性，不喜欢板起脸的说教，也不接受单向度的灌输， 但他们从未拒绝崇高、绝非排斥意义。当代青年有着强烈的爱国热情，也敢于表达、勇于行动。面对这生机勃勃的一代，更需 以共鸣、共情激荡他们的爱国情怀，以对话、沟通引导他们的爱国行动，让他们在与祖国共奋进中，书写下动人的青春故事。
作为中小学教师，要讲好爱国故事。要在情真意切、引人入胜上下功夫，要在提高内容质量、教育实效上花力气，要引导学生树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观，要让爱国主义精神在学生心中牢牢扎根。要在厚植爱国主义情怀上下功夫，要教育引导学生立志扎根人民、奉献国家。
天才少年曹原一心报效祖国，《厉害了，我的国》所展现的中国崛起，都体现出家国情怀。爱国既是质朴的情感，也是天然的认同。让我们弘扬爱国精神，厚植家国情怀，在与祖国共奋进中，书写下动人的青春故事。
3.再续百年风华，谱写奋斗颂歌
材料1：
青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思 想，锐敏之直觉，活泼之生命。------－李大钊
材料2：
17岁的苏翊鸣活泼、开朗、自信，他身上更有超越同龄人的沉稳和专注。他说，我喜欢挑战，成功当然很好，但失败也可 以让我吸取一些经验。即使面对伤病，他也总是以积极的态度去面对。“不管成败，始终向着领奖台第一的位置，发起进 攻。”
【范文】
扬精神之帆，筑青年之梦
跃进雄飞的青年是李大钊的期盼，勇于挑战的苏翊鸣是00后的代表。如何肩负时代之使命，以青年之青春写时代之青春， 是每一代人都需要答好的青春答卷。作为新时代的青年，我们应投身于时代之潮，扬精神风帆，筑自身梦想。
一代代青年用顽强不屈、不弃不馁、拼搏奋斗的精神，铸就了光辉的心中之梦，谱写了绚烂的生命之歌。李大钊认为青年 应无惧困难，惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命。而00后滑雪小将苏翊鸣喜 欢挑战，不怕失败。即使面对伤病，他也总是以积极的态度去面对。“不管成败，始终向着领奖台第一的位置，发起进攻。” 一 代又一代的青年，用实际行动，弘扬了浩然正气，传递着中华精神，奔赴人生，成就梦想。
扬精神风帆，方可无畏向前，成就梦想人生。“北斗”定位、“天眼”巡天、“复兴”疾驰、“祝融”探火、“嫦娥”奔 月、“悟空”遨游、“蛟龙”入海……星辰大海的征途，闪耀着中华民族的荣光，涌动着中国青年不懈奋斗的身影；抗击疫情最 前沿、脱贫攻坚主战场、乡村振兴第一线，黄文秀、张小娟……一个个光荣的名字，在危险当头的时刻，用生命之光照亮前路， 彰显敢于奉献、不怕牺牲的青年力量。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国梦是历史的、现实的，也是未来的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为
现实。
人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。百折 不挠、万众一心的中华抗震精神，勇于斗争、舍生忘死的中华抗疫精神，顽强拼搏、团结协作的中华体育精神，积极创新、砥 砺奋斗的五四精神，正是这些伟大的中华精神，才赋予了我们民族复兴的无限希望和无穷力量。作为生在红旗下，长在春风里 的当代青年，不更应扬起民族精神的风范，与梦想赛跑，同困难斗争，勇挑重担，勇战风险吗？
作为青年教师，我要拼搏奋斗，弘扬精神。要忠于教育事业，贯彻教育方针、履行教师的神圣职责，做有理想信念、有道 德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。要时刻牢记自己的初心，保持荣誉感、自豪感、责任感和使命感。要遵守规范， 在严格自律上下功夫。要团结协作，在提高效率上下功夫。要勤于学习，在完善自我上下功夫。要认真工作，在备讲批辅考上 下功夫。要开拓进取，在自我加压上下功夫。
跃进雄飞的青年是李大钊的期盼，勇于挑战的苏翊鸣是00后的代表。让我们在时代的潮流中，以中华精神之笔，筑当代青 年之梦，用拼搏和汗水、用毅力和信念，书写属于我们的青春诗篇！
二、社会风气
4.保护好人，弘扬正气
材料1：
民法典第一百八十三条规定：因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任，受益人可以给予适当补 偿。没有侵权人、侵权人逃逸或者无力承担民事责任，受害人请求补偿的，受益人应当给予适当补偿。第一百八十四条规定： 因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。
材料2：
马年春晚小品《扶不扶》引发国人热议，结尾一句：“这人倒了咱不扶，这人心不就倒了吗？人心要是倒了，咱想扶都扶 不 起来了。”引发了国人深思。
【范文】
保护好人，弘扬正气
见义勇为是中华民族的传统美德，但近年来，“扶不扶”“扶不起”成了社会痛点，不少人对“见义勇为”畏首畏尾。民 法典设立的“好人条款”，为见义勇为者撑起了“保护伞”。只有切实采取措施保护“好人”，才能弘扬正气，共创和谐社 会。【提出论点】
见义勇为是中华民族的传统美德，中国人历来喜欢“管闲事”，对看不惯的事往往会挺身而出。但是近年来，大家围绕 “扶不扶”“救不救”的话题争论不断，很多人不愿意再做好事，怕惹祸上身。马年春晚小品《扶不扶》引发国人热议，结尾 一句：“这人倒了咱不扶，这人心不就倒了吗？人心要是倒了，咱想扶都扶不起来了。”引发了国人深思。民法典中的“好人 条款”，顺应社会正义期待，真正解决了大家关心的这两个问题，给见义勇为者吃了颗“定心丸”，最大限度免除“好人”仗 义出手的现实之忧。【引用材料】
为“好人”开启“绿灯”，至关重要。见义勇为一般存在紧迫性，不容许当事人有充足的时间考虑，因此不能苛责见义 勇为者承担通常情况下才能达到的注意义务。只有这样才不会再出现见义勇为者蒙冤、让人民群众不再愿意做好事的情形。要 达成善治之效，民法典中的“好人条款”理应被高效吸纳到地方层面的法律中，增加其执行上的可操作性，也让其对社会善行 善举的兜底作用，尽快得到最大发挥。正能量不是喊出来的、叫出来的，正能量需要去做、去行动。保护好人，鼓励更多的人 与人为善，社会上才能充满浩然正气。【延伸材料】
保护好人，才能弘扬正气。只有保护那些愿意挺身而出的“好人”，才能有效遏制校园欺凌事件。在校园欺凌事件发生 时，旁观者可能采取三种行为：“作为”、“不作为”、对欺凌行为起哄。旁观者的“不作为”效应或欺凌起哄行为会助长欺 凌行为，降低欺凌者的自责与内疚感，加剧对被欺凌者造成的伤害以及催生他们的反社会行为。如果这个时候有旁观者勇于挺 身而出，就会有效遏制校园欺凌的发生和发展。即使这种行为略有不当，也要看主体，看大局，不必吹毛求疵。【结合教育】
作为中小学教师，我要弘扬正气，及时激励保护那些愿意挺身而出的“好人”，有效遏制校园欺凌事件。遇到旁观者的挺 身而出情况要及时表扬。要精心观察、及时捕捉班级中的好人好事予以表彰和激励。要发挥学生干部、团员的模范作用，要善 于发现积极分子、培养骨干，发动更多人参与到防治校园欺凌的队伍中来。【提出对策】
社会的发展进步需要我们每个人去维护，正气在其中就发挥着重要的作用。民法典设立的“好人条款”，为见义勇为者撑 起 了“保护伞”。让我们保护好人，弘扬正气，共创和谐社会。【总结全文】
5.责任与担当
材料1：
提供建造海珠桥的钢材的英国企业向市政部门发来传真，提醒海珠桥的钢材已经有100年历史，达到钢铁材料的寿命，已 经进入疲劳期，如继续使用则建议进行疲劳强度的测试，并根据测试结果进行加固等。据了解，海珠桥所使用的钢材是从英国购 入。这些钢材是从当时英国的一座旧钢桥上拆卸下来的，所以就其寿命计算，海珠桥使用的钢材预计已有百年历史。
材料2：
黄志全在驾驶公交车过程中突然心脏病发作，在生命的最后一分钟，他强忍剧痛，做了三件事：第一，把巴士缓缓地靠向 路边，并用最后的力气拉下了手动刹车闸；第二，把汽控车门打开，让乘客依次安全地下了车；第三，将发动机熄灭了，确保 巴士和乘客的安全。
【范文】
勇于担当，敢于负责
英国某公司和黄志全用自己的实际行动，展现出责任和担当。这些流淌在血液里的责任感和使命感，令人肃然起敬。做人 要勇于担当，做事要敢于负责。【提出论点】
英国某公司多年之后，仍旧按照提醒大桥的钢材已经到期。黄志全在驾驶中突然心脏病发作，他用生命最后一分钟的努 力，实践了一个普通司机的责任和担当。战疫期间，钟南山、李兰娟、张文宏、张伯礼、陈薇、张定宇等舍身奉献，体现着医 者的责任与担当。河南暴雨中那数不尽的身影中，每个人都在用自身行动彰显着对于他人、对于社会、对于家国的责任。【引 用材料】
部分青年在复杂的社会环境的影响下，受功利思想及外来文化的干扰，出现了自我价值迷茫的问题。“及时行乐”“实用 主义”“佛系生存”等成为了部分青年的座右铭，凸显了他们价值扭曲的精神虚无。部分青年在存在无限机遇的时代环境中却 “躲进小楼成一统”，道德情感淡漠麻木，缺少身体力行的道德实践。究其原因，在于部分青年的内在情感构成中缺失了重要 的责任情感的支撑，造成了青年责任情感结构失衡。【延伸材料】
时代呼唤担当，民族振兴是青年的责任。担当要有情怀，情怀是担当的原动力。只要有“先天下之忧而忧，后天下之乐而 乐”的家国情怀，就能扛起使命的大旗，担当为国为民的重任。“为官避事平生耻”“位卑未敢忘忧国”，无论身居何地，不 论地位高低，都以“天下兴亡，匹夫有责”的担当精神恪尽职守，把自己的小我融入祖国的大我，负起一份责任，撑起一方天 地。俯仰之间，无愧于时代重任，这是一种不负期望、不辱使命的博大情怀。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担 当。只有积极引导青年践行社会主义核心价值观，弥补自身不足，消除“责任沉默”的不良影响，才能在加强自我教育的基础 上逐步养成担当社会责任的习惯，成为有理想、有本领、有担当的时代新人。【结合教育】
作为中小学老师，我要从中小学生身心发展规律、特点和教育教学目标、任务出发，培养责任担当。要将感恩教育融入学 校教育的全过程，让他们在潜移默化中，在知、情、意、行的结合中感恩社会、担当责任。要对集体负责，有团队精神、合作 意识，为集体贡献一份力量，承担一份责任。要对身边环境负责，珍爱、保护自然环境。要让他们从日常的洒扫应对、待人接 物做起，树立担当意识，增进家庭和谐。要培养对自己和他人生命健康负责的责任担当，尊重生命，爱惜健康，不伤害自己和 他人，养成积极进取、健康向上的生命情怀。要对自己的过错行为负责，知错必改、过则不腻、明辨是非，主动担责。要让他 们懂得学习是自己的事，学习好坏都得自己负责，养成良好的学习行为习惯。【提出对策】
英国某公司和黄志全用自己的实际行动，展现出责任和担当。这些流淌在血液里的责任感和使命感，令人肃然起敬。让我们 勇敢担当责任，在奋斗与奉献中绽放青春的无限光芒。【总结全文】
6.谨守道德底线
材料1：
吴佩孚曾经是一个北洋大军阀，1931年落魄后蛰居北平。1935年10月，日本人搞所谓“华北自治”运动，上门来拉吴下 水，被吴拒绝。1937年10月，土肥原贤二亲自出马找吴出面组织伪政权，亦被吴拒绝。为明志，吴特别买了一具棺材放在客厅 里。1939年12月，吴佩孚因牙病病逝于北平。
材料2：
司马光在《交趾献奇兽赋》中有言“正心以为本，修身以为基。”汉代扬雄就曾以射箭为喻，他说：“修身以为弓，矫思 以 为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”
【范文】
恪守正道初心，坚持道德底线
吴佩孚坚持民族气节，不当汉奸，践行了司马光和扬雄所说的“正心、修身。”心正则言实，身正则行端。我们应把正心 修身作为必修课，坚持提高道德修养，明辨善恶是非。
守正道，才能扬正气。北洋军阀吴佩孚虽是落魄政客，但至死都没有与日本人合作，保持了一个中国人的政治气节，坚守了 中国人的道德底线，值得称赞。两个计算机系的高材生，在发现公司开发游戏的宗旨含有美化日本侵略的成分后，放弃高薪、 毅然辞职，因为“我们是程序员，但首先是中国人！”司马光在《交趾献奇兽赋》中有言“正心以为本，修身以为基。” 修炼 正直的高尚的品格是安身立命的基石。正义是道德的核心，是一切社会准则的灵魂。汉代扬雄就曾以射箭为喻，他说： “修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”只要不断加强修养，端正思想，并将“义”作为确定的目 标，再付诸行动，就能实现理想。
不守正道，歪风邪气必然滋长。近年来，演艺圈许多怪事令人瞠目结舌：念数字台词、签阴阳合同，有的甚至涉嫌犯罪被 捕，艺人不应无底线地放低对自身道德的约束，饭圈粉丝也不应失去理性，盲目崇拜。为此，中国演出行业协会、国家税务总 局等部门相继出手，还演艺圈一片净土。种种措施都告诉我们，道德底线不容恣意践踏，法律底线更不容轻易蔑视。
青少年处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子 扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。在应试教育的压力之下，学校德育工作实效性不高。长期受应 试教育的影响，德育的评价机制偏离正常轨道，“三好”往往成了“一好”。这种价值取向对学生的心理暗示带来的直接结 果，便是对功利的过早追求和对道德的淡漠。
作为未来的中小学老师，我要帮助学生坚守正道。要坚持德育为先，教育引导学生正确的三观；坚持全面发展，为学生终 身发展奠基；坚持面向全体，教好每名学生；坚持知行合一，让学生成为生活和学习的主人。要在将课本的知识传授给学生的 同时，在潜移默化的教学过程中，处处体现德育的内涵，时时刻刻以身作则，用自己的言行影响学生，让学生耳濡目染，近朱 者赤。我要教育引导学生踏踏实实修好品德，成为有大爱大德大情怀的人，成为“讲文明、懂规范、守纪律”的优秀少年。发 现不良行为就要批评惩罚，让学生明白错误的结果，通过他律的方式矫正不良行为；对于良好行为习惯要及时表彰，树典型扬 正气，培养自律能力。
吴佩孚坚持民族气节，不当汉奸，实践了司马光和扬雄所说的“正心、修身。”心正则言实，身正则行端。让我们把正心 修 身作为必修课，坚持提高道德修养，明辨善恶是非。
7.理性看待问题
材料1：
《菜根谭》：须冷眼观物，勿轻动刚肠。
材料2： “每临大事有静气。”这是晚清两代帝师翁同龢教导弟子时所言。他认为：自古以来贤圣之人，越是遇到惊天动地的大 事、险事，越能心静如水，处变不惊。
【范文】
处变不惊，理性面对
《菜根谭》和翁同龢都推崇心静如水，冷静观察。成大事者必有静气。遇事处变不惊，理性的去面对挫折和困难，想办法 解决，必定能够在事业上有所成就。
处变不惊，才能看清问题。《菜根谭》：须冷眼观物，勿轻动刚肠。不论遇到什么情况，都应注意保持冷静态度细心观 察，切忌随便表现自己耿直性格以免坏事。为人处世要讲究方法，因一时的热情而轻举妄动，或许还会铸成大错。“每临大事 有静气。”这是晚清两代帝师翁同龢教导弟子时所言，他认为：越是遇到惊天动地的大事、险事，越能心静如水，处变不惊。 何谓静气？古人云：“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”通俗地讲，静气就是“能沉得住气”，保持理性心态。 只有这样，才能看清问题，避免忙中出错。
理性面对，才能解决问题。让自己遇到事情能够理智地去处理，就要让自己时刻处在一种非常理智的状态中，让自己的心 变得更加的平和，这样在遇到一些事情的时候自己就不会慌乱，自己的情绪就不会有什么波澜，让自己保持非常镇静的状态。 飞行员刘传健，在面临危险时，没有出现丝毫的惊惧。面对着极寒和缺氧的极端恶劣条件，在所有电子仪器近乎失灵的情况 下，完成了从万米高空备降地面的传说。
中小学生由于知识经验不足，容易惊慌冲动。有的学生缺乏应变能力，遇到危险就束手无策；有的学生因为一次考试不理 想，就一蹶不振；有的学生按照个人的好恶和心血来潮论人论事，缺乏理性的态度和客观的标准，容易受到他人的暗示和引 诱；有的中学生认为友谊就是讲义气，把鲁莽当作是英雄行为。遇到学习或生活的困难、挫折、变故、危险时，或忧心忡忡或 无奈痛苦或自责内疚或惊慌无措。他们容易陷入自己情绪的漩涡，无法看清表象之后的真实问题，更无从着手去解决问题。
作为中小学教师，我要引导学生全面、整体的评价事物，冷静、客观地看待事物。我要加强学生意志力的培养，提高他们 的自我控制能力，规范自己的行为，“当行则行，当止则止”。我要增长学生的见识和阅历，平时教过、学过、见过、听过， 在遇到危险时知道如何应对。要在平时多给学生提供实践机会，在实践中通过思考、观察、尝试学会新技能。我要通过平等、 信任、理解和相互尊重的、和谐的师生关系，创设和谐的课堂教学环境，培养学生的理解能力、抽象思维能力、分析观察问题 和解决问题的能力以及社会实践能力。
《菜根谭》和翁同龢都推崇心静如水，冷静观察。成大事者必有静气。让我们遇事处变不惊，理性的去面对挫折和困难，想办法解决。
