【8】电脑&手机E族保护眼睛8大核心点

我们为什么要保护眼睛保护眼睛有什么好处怎样保护眼睛？

眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯，特别是现在大家都在用的手机和电脑是对眼睛伤害最大的，看书写字、用手机、电脑都要时时注意自己的身姿，眼睛要和书本电脑保持一定的距离，其次事物对于眼睛也是有影响的，多吃蔬菜水果有利于明目，要死白天用眼太多眼睛干涩，还可以热敷。在视力受损以后，要及早采取治疗措施。

电脑一族常用眼，吃什么能护眼呢？还有哪些方法可以保护眼睛呢？

可以吃一些胡萝卜，可以吃一些鱼肉，虾肉，多吃蔬菜菠菜油菜，这些都是对眼睛有好处的，可以补充维生素，要注意休息，可以对眼睛进行按摩。

爱护眼睛保护视力的句子有哪些

保护眼睛的名言警句 1、珍爱视力，光明人生。 2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 3、爱护眼睛，拥抱光明。 4、光明，来自眼睛。 5、爱护眼睛，享受光明。 6、明亮眼睛迎奥运。 7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。 8、让“视”界充满爱。 9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。 10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 12、爱眼爱生活，健康心相约。 13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 14、保护老年人视力，提高生活质量。 15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 17、人人享有看见的权利。 18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。 19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。 20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 21、预防青少年近视，从一点一滴做起。 22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 23、眼睛虽小，可以看到整个世界。 24、防盲进社区，关注眼健康。 25、心灵窗户，用心呵护。 26、动员起来，让白内障盲人重见光明。 27、美丽新视界，健康新生活。 28、科学用眼，精彩无限。 29、睛彩世界，眼见为实。 30、“睛”彩世界，眼见为实。 31、防治近视，珍爱光明。 32、美丽“视”界，用心呵护。 33、爱眼护眼，专业专注。 34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？ 35、您的心灵窗户，我们为您呵护。 36、万里江山眼底收，大千世界目中明。 37、爱护眼睛，世界等你去发现。 38、爱护眼睛，你我同行。 39、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 40、观其眼神，知其心机。 41、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 42、早期干预，减少可避免的儿童盲症。 43、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。 44、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。 45、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 46、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 47、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 48、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。 49、防盲治盲，共同参与。 50、眼睛是内心的索引。 51、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。 52、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。 53、预防青少年近视，人人有责。 54、青光眼可致盲，早期防治极重要。 55、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。 56、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。 57、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 58、眼睛会泄露心中的秘密。 59、预防近视，从今天开始。 60、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。 61、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 62、保护儿童和青少年视力。 63、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 64、黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。 65、孩子总眯眼，尽早去查眼。 66、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。 67、让眼睛更明亮，让世界更精彩。 68、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。 69、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。 70、睛彩人生，珍“eye”永恒。 71、视力1。5不等于没有视疲劳。 72、多一份关爱，多一份“睛”彩。 73、时时刻刻爱眼，健健康康生活。 74、拥有好视力，生活更给力。 75、使眼色也即点头。 76、把梦想点亮，为光明导航。 77、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。 78、不合格眼镜已成公害。 79、窗明“己”净，闪亮人生！

上班族天天对着电脑，该怎么保护眼睛？

吃点那种健视佳什么的，蓝莓好像也是护眼的，还有备点眼药水

怎么保护眼睛？

现在很多人有视频终端综合征，就是长时间面对电脑，手机，造成视疲劳，眼睛干涩，尽量减少面对屏幕的时间。

保护眼睛?!

眼睛得病，除用眼时间太长外，还有上火，脑部有其他疾病，在吃药的同时下可用按摩。用按摩方法：头部[百会][太阳][风池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按压100下。百会，加点打。眼部周围可轻轻按揉。背部分五条线循压。从上往下

怎么保护眼睛?

多吃些动物的肝脏 累了就让眼睛休息以下

为什么要保护眼睛

眼睛是我们心灵的窗户，我们靠眼睛来感受外面的视界，可以看到多姿多彩的美好视界。如果眼睛不好，我们的生活工作都有很多不便的地方。 医师建议： 我们获取外界的信息80%来自眼睛，所以眼睛的保护很重要。如果是高度近视眼，还会有很多眼底的并发症，这些并发症很容易失明，所以保护眼睛要从娃娃抓起。

我会保护眼睛的内容简介

“我的全方位健康书”系列丛书很好地解决了上面这一难题。这套优秀的儿童健康教育绘本，一面世就让人们耳目一新。涵盖的范围非常广泛，如生命的起源、牙齿、血液、眼睛、骨骼、呼吸、大脑……，只有清楚地了解自己的身体，孩子们才能更好地保护自己。《我会保护眼睛》讲述了孩子如何保护眼睛，在遇到孩子的眼睛受伤了等问题时，就知道应该怎样向孩子解释并教育孩子以后注意保护自己了。

眼睛不好，应该怎么保护？

你可以试试湿房镜！