禅坐静心:满足静心冥想(20分钟)

2023-07-14 00:18:16婵儿姐姐21:35 11.9万
声音简介

亲爱的听众朋友,欢迎走进冥想的世界。我是古典瑜伽老师婵儿姐姐,每天花一点时间来静坐,会为我们的身心带来神奇的转变。

今天让我们一起来做一个满足的静心冥想。

现在请让自己舒服而轻松的盘坐,保持脊柱舒适的直立,双肩微微地向后舒展,让你的胸腔打开,处于一种敞开和接纳的状态。

调整好坐姿之后,就轻轻地闭上眼睛。


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如何坐禅静思

坐禅,双腿盘住,血液自然在上身循行,大脑和内脏能得到更多营养,有助于保养内脏和智能开发,当然对双腿是不利的,望初学者,量力而行,循序渐进,宋代陈传,有一套睡功,据说陈传一“睡”就是三个月,甚至三年,现在庙宇中所供陈传像也是卧着的。有为法只是通向无为境界的钥匙,无论坐,卧,行,还是日常生活,如果能保持心灵的宁静,才是真正意义的坐禅,。无为是一种超脱的境界,并非是形体的无为。道可证,不可传,证道之后,并非得道,而是忘道,忘掉天下,忘掉万物,忘掉自己,这才是真正意义的无为!

心静只因心在禅间。什么意思

对世事看得淡

我想静静的坐在那里读一本书

嗯。我想先问下你是属于什么类型的。每个人喜欢看的书不同的 我安静的时候喜欢看米兰昆德拉的《生命不能承受之轻》《无知》 还有安妮宝贝的《莲花》 几米的漫画也是可以的。 还有《瓦尔登湖》 这些都是自己一个人的时候比较适合看的书。但是安妮宝贝的那本属于比较消极的。但是还挺好的。还有很多的啦。嘿嘿。不知道你喜欢什么类的书

静心冥想音乐

残心嗨曲 亡灵序曲

静坐禅修 如何呼吸

自然呼吸,不关注。 南无阿弥陀佛

静禅静心,静心之所,静心之念,静悲悯之心。禅思明己之过,禅鸣明厚

《中论》有一句非常直截了当的话︰‘何故生戏论,谓有生老死?’更彻底的说,大小显密、染净浮沉、眼耳鼻舌身意、色声香味触法、苦、集、灭、道、智、得、无明、无明尽,这一切的一切,也统统都是戏论! 这个心也是虚空的 不存在的 妄想的~~~~~~~~~

我从小,应该是从记事起开始,就有个特别的爱好。我喜欢让别人坐在我肚子上,静静的坐着就好。我就是喜欢

爱好问题以后你可以让你的伴侣或者孩子坐呀

静静的坐在湖边的心情说说

1、跳进黄河也洗不清的小明,最后跳进了长江。 2、伤害你最深的人往往是声称永远不会伤害你的人 3、只想快点的把你从我记忆裏删去,不愿再想起有关於你的任核辩何事情。 4、我可以一个人抱着回忆一直睡到天亮。 5、又听一些人忧心忡忡——我担心将来会如何。将来也许小行星要撞地球,可毕竟我们并没有撬动地球的游饥杠杆。懊悔不迭与患得改磨缺患失,几乎构成了当下人普遍的心态。

静静地坐着,也没有运动的时候

你好,根据你的陈述,出现这样的情况,要去查个心电图,拍个胸片 建议您:注意休息,别压力太大,避免疲劳,禁辛辣食物,加强锻炼,希望我的回答可以帮到您以上是对静静地坐着,也没有运动的时候这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

我喜欢一个人静静的坐在海边发呆?英语如何翻译

I like one person static static seat am in a daze in the seashore.

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