56，专注当下：正念阅读练习

如何练习专注力

1大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)选择自己喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。 2营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。一个人能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于集中注意力。 3加强体育锻炼，多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。 4选择一些自己喜欢的事，训练自己长时间专注地做。譬如我喜欢读小说，我就是从读小说开始锻炼自己长时间专注地。当然，要学会适当的休息，才能保证足够的专注。

什么游戏可以练习专注力

我觉得节奏大师就很对专注有很高的要求，这个游戏必须时刻盯着屏幕，而且要眼疾手快，推荐你可以去试一下喔。

名著阅读《西游记》专项练习

这是问题吗？

怎么养成专注阅读的习惯？

强迫自己每天阅读一段时间，后面可以加时。当长时间这样做，你就养成了阅读的习惯

阅读练习

无论干什么事情，只要有这种滴水穿石的精神，就一定会成功.

阅读练习

1.D 2.桃树绿了，绽出了新芽;小草儿醒了，钻出了泥土;小溪乐了，唱起了春歌。 3.照样 依然 4.“桃树绿了，绽出了新芽;小草儿醒了，钻出了泥土;小溪乐了，唱起了春歌。”这一段 绽出 醒了 乐了 5. 1)(陈述句)我们不要回那又干又冷的仓库了，钻到翻过的泥土里安家吧。 2)(感叹句)这样，我们不但能晒到太阳，还能天天看到美丽的自然风光，该多好啊! 3)(疑问句)那你去哪那? 6.有付出才有收获，做人要勤劳。懒汉吃饼的故事早就告诉我们，贪图安逸，懒惰成性的人不会有好结果的。 7.冻了一个冬天，闷了一个冬天的种子们高兴地唱啊，跳啊，闹了好久。 小溪乐了，唱起了春歌

阅读《为学》，完成练习

1、都想去南海 2、(1)吾一瓶一钵足矣。 (2)吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而往! 3、天下事有难易乎?为之，则难者亦易矣;不为，则易者亦难矣。

阅读理解练习题

1）②段中“何等刚决”照应①段中的 。（2分） 不迟疑 （2）③段是 描写，这个描写的特点可用原文中的 这四个字短语来概括，它的表达作用是 。（4分） 告诉我们母亲对我的爱是不需任何条件的，也是始终不会改变的。 （3）第④段说明母爱有何特点？（2分） 伟大、无私、不需要理由的 （4）根据①段内容，分析“我”和母亲的性格特点。（4分） “我”： 是一个天真，充满好奇心的人。 母亲： 伟大、无私和蔼，慈祥的人

《名人传》阅读练习1

有力证明论点 利用理论论据 吸引读者 点明题意

孩子看电视时很专注，为什么一学习就注意力不集中

孩子看电视是无意注意力占据主导，也就是说孩子的注意力是被吸引过去的，但是学习时，更多需要的是有意注意力，也就是需要更强的自控力的。但很多孩子自控力差，从而就造成了学习注意力不集中的，更多可以去注意力脑电训练网看下