Winter weight gain 冬日贴膘
Love handles/muffin top
腰间的赘肉（好像麦芬松糕纸杯上沿挤出来的部分）
Wow, look at that muffin top!
（超损）你看那腰间挤出来的肉肉！
Reasons why we gain weight in winter:
1.We have a natural tendency to overeat in the winter.
冬天我们会本能得容易吃得多。
Comfort food “治愈系”食物
Food high in calories and fat 高热量高脂肪的食物
Stew 炖菜
portion sizes 份量
2.Snack on something 拿…当零食吃
Stop snacking on junk food! 别不停吃垃圾零食！
3. Emotional eating/binge eating
情绪性进食／暴食
I tend to binge eat when I feel stressed.
压力大的时候我容易暴食。
We use food as a pick-me-up.
我们用食物来改善自己的心情。
4. Baggy clothes 宽松的衣服
How to avoid winter weight gain:
1. Be carb smart 聪明安排碳水化合物
Carbohydrate = carbs 碳水化合物
Zoodles 网红轻食 “西葫芦面”
（Zucchini + Noodles）
2. Increase protein 多吃蛋白质
3. Choose food with high water content
含水量大的食物（混个水饱）
4. Slim down your comfort food
降低治愈系食物的热量
5. Give yourself a treat from time to time
偶尔奖励自己一下（吃点”不健康“食物）
6. Stay active 迈开腿
过了一个寒假，又要开学了 宝宝和老师，小朋友的悄悄话怎么写
老师你好，寒假过得可好，真的有点留恋寒假的日子，不过还是要收敛寒假的日子，好好上学，
逆水寒怎么开悄悄话
1、首先打开逆水寒游戏界面，在界面的右下角找到“高级设置”按钮，并点击打开。 2、其次在弹出的高级设置窗口中，找到“悄悄话模式”选项，在其右侧的下拉菜单中选择“开启”。 3、最后确认选择后，点击窗口底部的“确定”按钮，即可成功开启悄悄话模式。
冬天还是悄悄的来了是啥歌
香子 - 直播情 作词：香子 让我掉下眼泪的 不止昨日哪竖离愁 让我依依不舍的 是你今日温柔 一路还要走多久 你陪伴我左右 让我紧紧追逐着 你真情的守候 日子总是过太快 我们却无暇回首 冬天悄悄的来临 你为我挡寒流 在那个虚拟的网络里 我们谈天说地 回忆 带不走的 只有你 在我的直播间挥挥手 还有停一停留 直到看见你的问候 我才感到温柔 你会送我梦幻气球 你会为我喝彩打 call 就算所有人都远走 陪伴我你不曾放手 日子总是过太快 我们却无暇回首 冬天悄悄的来临 你为我挡寒流 在那个虚拟的网络里 我们谈天说地 回忆竖或 带不走的 只有你 在我的直播间挥挥手 还有停一停留 直到看见你的问候 我才感到温柔 你会送我个小飞马 还有火箭飞上月球 就算所有人都远走 陪李纤大伴我你不曾放手 在我的直播间挥挥手 还有停一停留 直到看见你的问候 我才感到温柔 你会送我梦幻气球 你会为我喝彩打 call 就算所有人都远走 陪伴我你不曾放手
人到中年肚子上悄悄长了赘肉，应该怎么消除呢？
中年人要多运动，少坐少躺,饮食结构要调整。
我心悄悄悄悄悄悄是什么歌
这首歌是徐海悄唱的，悄悄
阿悄 悄悄歌词
外壳粉碎那一秒 时间曾黄昏 又迎来破晓 窗外蔷薇终于知道 泪水为何 又需要依靠 眼睛里阳光闪耀 暖不了内心荒草 使命逼我到墙角 无处可逃 黑暗中我反反复复找遍每个街角只为那一根救命稻草 或许纯净只能在最初的微笑 我的世界自转静静又悄悄 无论面具是愤怒或是嘲笑 我的世界升起静静又悄悄 不可动摇的叫嚣 我的宇宙自转静静又悄悄 无论表面是平静或是海啸 我的宇宙升起静静又悄悄 无法预料的叫嚣 童心触动那一秒 感觉曾单纯 又颠覆美好 辗转反侧终于知道 人们为何 会罪恶投靠 手心里紧握煎熬 放不了欲望黑豹 脆弱带我到转角 无路可逃 黑暗中我反反复复找遍每个街角只为那一根救命稻草 或许纯净只能在最初的微笑 我的世界自转静静又悄悄 无论面具是愤怒或是嘲笑 我的世界升起静静又悄悄 不可动摇的叫嚣 我的宇宙自转静静又悄悄 无论表面是平静或是海啸 我的宇宙升起静静又悄悄 无法预料的叫嚣 我的世界自转静静又悄悄 无论面具是愤怒或是嘲笑 我的世界升起静静又悄悄 不可动摇的叫嚣 我的宇宙自转静静又悄悄 无论表面是平静或是海啸 我的宇宙升起静静又悄悄 无法预料的叫嚣
悄悄的 和 悄悄地 有什么区别？
悄悄地是状语，修饰动作，悄悄的是形容词，修饰名词
是“悄悄的走来”还是“悄悄地走来”？
当然是悄悄地走来啦！“的”后面是加名词，“得”前面加形容词，“地”后面加动词。
悄悄是什么意思
悄悄地本来是个副词，但在陕西话里可以当动词用，一般用于命令式，意思是“别说话！”，当然，根据语气的不同，可以是“住嘴！”、“安静地待着！”等等
黑老师和白老师的悄悄话的故事
1 黑老师和白老师的悄悄话的故事 幼儿园有两个老师，一个是黑老师，一个是白老师。爱德华喜欢白老师，不喜欢黑老师。 白老师皮肤白白的，说话很温柔。黑老师皮肤黑黑的，说话很严厉。白老师总是在微笑，黑老师总是板着脸。白老师总是表扬爱德华，黑老师总是批评爱德华。 白老师表扬爱德华的次数很多，黑老师批评爱德华的次数很少。爱德华喜欢和白老师在一起，他喜欢白老师表扬自己做的很棒。他害怕和黑老师在一起，他害怕黑老师批评他不准守幼儿园的规定。 他总是想，要是学校里只有白老师那该多好！要是黑老师也会笑那该多好！可是黑老师一直在学校，黑老师也一直不会笑。 有一天放学的时候，爱德华肚子疼，他去了趟洗手间，当他出来的时候，小朋友们都已经上了校车，教室里空荡荡的。他转身准备去校门口上车的时候，他听见了白老师和黑老师在教室的门外说话。 他悄悄的通过门缝往外瞧，哇，黑老师笑的像一朵花！ 黑老师笑着说“爱德华真可爱，可就是有些小调皮！每次他犯规的时候，我就做个鬼脸吓唬他！” 白老师微笑着说“嗯，爱德华最近进步真的很大，你以后做鬼脸的机会就会越来越少了” 黑老师乐呵呵的说“虽然我平常总是板着脸吓唬他，其实我心里一直笑哈哈！” “原来黑老师也会笑，原来黑老师也喜欢我！”爱德华一下子变得开心起来，“我以后啊一定要少犯一点规！我要让黑老师再也不板着脸吓唬我！”爱德华像兔子一样从教室里跑出来，头也不回的往校门口跑，黑老师在后边大声的叫：“爱德华！你别跑那么快！你又违规啦！！！” 爱德华赶紧放慢脚步，快快的走！ 校车司机在学校门口大声的喊“爱德华！爱德华！”爱德华还是快快的走，快快的走到学校门口，校车正等着他，平常他最喜欢一蹦一跳的跳上校车，司机总是大声的提醒“小心！小心！这样很危险！”，今天他安安静静的上了校车，坐上校车后他也没有大声的叫嚷！下车的时候，校车司机小声的对爱德华说“爱德华，今天你真棒！” 晚上在饭桌上，他把看见黑老师笑哈哈的事情告诉了爸爸妈妈，爸爸板着脸严肃的说“吃饭的时候不许说话！”，爱德华赶紧点点头认真的吃饭，他看见爸爸的嘴角向上弯成了月亮，爸爸的心里一定笑哈哈。 2 黑老师和白老师的悄悄话的故事点评 有的时候，人的表情并不能真实的反应这个人的心情哦，也许他们就像故事里的严肃的黑老师和爸爸一样，他们并不是真的不喜欢你，而是希望你能够严格的要求自己，做个知书达理的好孩子。
