1264食疗本草-卷八十二卷下芸苔油菜-01

卷心菜怎么做宝宝辅食？

用料 卷心菜 5-6片 【宝宝辅食】卷心菜泥的做法 准备一颗新鲜的卷心菜，取5-6片叶子。（太少不容易搅打） 只保留菜叶部分，撕或切成小片。 洗净，放锅里煮熟。 用辅食机或搅拌机打成泥（我是用手持搅拌机打泥的）。 小贴士虽然做的不多，但叶子不能准备太少，否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃，并不会浪费

儿童食谱卷类：草莓毛巾卷

　　制作材料 　　低筋面粉：40g 　　牛奶：105g 　　白砂糖：15g 　　黄油：10g 　　淡奶油：130g 　　红曲粉：少许 　　糖粉：13g 　　鸡蛋：1个 　　草莓：适量 　　草莓冻干粉：适量 　　制作步骤 　　① 先把鸡蛋打入盆中加入砂糖搅匀，低筋面粉过筛备用。 　　② 加入牛奶拌匀，再筛入低粉拌匀，用手抽搅拌至蛋奶浆状态即可。 　　③ 隔水加热，把黄油化成液体状，加入草莓冻干粉与红曲粉（草莓冻干粉：红曲粉以3:1的比例加入），搅拌均匀。 　　④ 将其加入到蛋奶糊中，搅拌均匀，包上保鲜膜静置30分钟。 　　⑤ 草莓切丁，备用；静置好的蛋奶糊，过筛。 　　⑥ 锅具用中小火加热后，舀入一勺面糊，晃动一圈使其均匀，小火至凝固，等饼皮中间开始冒泡即可。（做2-3张饼皮） 　　⑦ 淡牛奶中加入糖粉打发出纹理，加在铺好的饼皮，放入草莓丁。 　　⑧ 长的两边折一下，然后就可以慢慢卷起来。 　　⑨ 用油纸包裹好毛巾卷，放进冰箱冷藏30分钟定型后，再筛上红曲粉与草莓冻干粉混合物即可做出毛巾卷质感。

卷心菜的做法大全 紫色卷心菜的做法

素炒紫甘蓝 原料：紫甘蓝500克。 调料：白醋、色拉油、精盐适量，大蒜3瓣，味精少量。 制法：1紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。2锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋（如太干可加少量清水或肉汤），旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。 物点：菜色鲜艳紫红，油光发亮，口感清脆。 红泡菜 原料：紫甘蓝200克，胡萝卜50克，青甜椒50克，芹菜100克。 调料：白醋、精盐、味精、香油各适量。 制法：将紫甘蓝、胡萝卜、青甜椒分别择洗净，切成条，芹菜洗净切段。先把胡萝卜、青甜椒、芹菜等下沸水锅中快焯一下捞出，然后在沸水中加点白醋，把紫甘蓝快焯一下即捞出，共放盘内，沥去水；放盐、味精、白醋、香油拌匀即成。 特点：色泽鲜艳多彩，营养丰富 凉拌紫甘蓝 主料 紫甘蓝 小半个　香菜 适量 辅料 盐 白糖 白醋 辣椒油　麻油　花椒油　蒜汁 鸡精 少许 做法 1、紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右 2、香菜开水洗净，切丝 　　 3、腌制好的紫甘蓝去多余水份 　　 4、放入香菜，调入盐，白糖少许，白醋，辣椒油，麻油，花椒油 ，蒜汁，鸡精少许 　　 5、把调料搅拌均匀 　　6、装盘即可食用编辑本段营养价值

卷卷卷白菜卷完白菜吃白菜那什么歌

《卷白菜》儿歌是一首育儿手指谣，在唱歌的同时边动手指做，可激发少儿的大脑皮层活动。

卷心菜的家常做法

前言以前不喜欢吃卷心菜，自从加了八角粉味道就不一样了，还可以加少许白糖哦材料主料：卷心菜半个； 辅料：辣椒一条、盐一勺、味精半勺、八角粉少许卷心菜1猪肉切薄片，辣椒切丝，备用2锅内热油后放入猪肉，炒变色3放入卷心菜辣椒盐味精八角粉翻炒4装盘

卷心菜怎么做

卷心菜洗净 一破两半 半个再竖着切两半 然后改刀切丝 备用 肉切丝，葱姜切末备用 两个干辣椒 去籽切段备用 起锅，下底油，油热了下葱姜末，爆香下肉翻炒，肉丝变白以后加少量生抽、料酒、干辣椒炒匀下菜丝翻炒，转大火，因为卷心菜爱出汤 卷心菜变软以后加盐、味精调味，装盘出锅

简单卷心菜的做法

圆白菜炒腊肉 【原料】：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒 【调料】：盐、味精、豆豉、色拉油 【做法】：　 1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。　 2、腊肉过水后切成薄片。　 3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。 4、锅内放少色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉。 5、放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

简单卷心菜的做法

圆白菜炒腊肉 【原料】：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒 【调料】：盐、味精、豆豉、色拉油 【做法】：　 1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。　 2、腊肉过水后切成薄片。　 3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。 4、锅内放少色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉。 5、放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

卷心菜的做法

卷心菜有很多种做法，可以炒，可以抱蛋黄煎，可以生拌，卷心菜营养也很好，为了保住本身的营养，你可以生拌，也可以蒸，现在夏天快到了我建议生拌，调料有生抽，味极鲜，辣鲜露，盐，糖，醋，。可以安自己喜欢的味型做成，糖醋的，麻辣的，混合味的，

吃卷心菜各人心中爱

卷心菜营养价值高，特别是牛心菜，又嫩又吃口很好，懂得养生和防病的人是最爱了，百吃不厌。