上课老“犯困怎么办”

为什么一看书就犯困，上课听课也会犯困，其他的时候都没问题

病情分析： 你好。从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。 意见建议：建议一般情况下要做到： ①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。 ②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。 ③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。 ④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。 祝你健康！

小孩容易犯困，上课也犯困

病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼， 指导意见： 症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

高三了，上课老犯困，怎么办？

风油精就不错，我上课打瞌睡的时候就闻风油精的。可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下： 1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。 只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。 上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。 如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。 还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。 不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。

为什么我一听老师讲课我就犯困

可能的原因有： 1你橘碰自己本身的原因，晚上休息不好，上课就烦困。 2你对这门课很不感兴趣，或者自己还没有感兴趣的点。 3老师讲课风格你不喜欢，对老师的讲课风绝伍御格很并岩反感。

学生上课犯困是什么原因

与教室的空气质量有密切的关系,二氧化碳的浓度过高,氧气供应不足是学生们嗜睡的主要原因.

孩子上课犯困

这位朋友你好，有可能是鼻窦炎引起的，需要详细检查．以明确治疗.希望对你有帮助,谢谢对本网站的支持.

作为学生上课犯困的作文

你能提出这样的问题，说明你已经看到这个问题的负面影响了。 但你同样又不能这样不能那样，说明你对自己没有信心。 没有任何人能帮到你，只有自己。明白不！ 如果你觉得学习不重要你就继续睡吧！ 如果你觉得很重要，你就自己提醒自己不要睡。 正常来说，一般人在下午14：00至15：00这个时间段容易犯困 如果除开以上时间也犯困的请去医院找医生帮你检查下。 如果只是这个时间内的，请在中午一定要午休，而且加强锻炼！ 提升自己的免疫能力，可以改善你的犯困。

孩子上课总犯困是怎么回事

可能是作息时间的问题吧 保持充足睡眠，那么上课就不应该犯困的 当然，让孩子养成良好的学习习惯，注重效率的提升，那么还是能够避免上课犯困的。

上课犯困怎么办

若是之前没休息好，明宏建议课前做好休息工作，保证精神良好，若是其他原因困乏，比如者旁之前吃太过油腻的食物，吃的太多也易困，尤其是午后犯困，还有就是建议吃一些或喝一些解油腻提神的东西，比如柠檬汁，一些酸的糖果激嫌册，也可以涂擦清凉油，我中学的时候就是用的清凉油，希望对你有帮助

一听课就犯困。

挑他们的刺,比如数学老师喜欢捏着粉笔骂我们,娘娘腔兰花指,有些老师喜欢得瑟,或头发翘起来了看他头发,或有口头禅数着,或衣服品味点评,在下面画画自己跟自己画格子下棋或者练签名也行呀,跟你说喝咖啡没效,掐自己风油精是必须的,下早自习就睡会儿,下课也睡,吃饱是一定的,晚上不熬夜,热敷一下眼睛会减轻疲劳,洗冷水脸也行