这是一位心理学家对“改变”研究了35年的总结。在你打算改变自己之前，先仔细了解一下是什么让人能够持久改变，是什么让你半途而废？寻找影响你改变的因素，让你心想事成吧！
改变-是什么使你真正持续改变
主播：心智成长俱乐部 播放：2063次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 101-序言（1）
- 202-第1章 改变的谜团
- 303-第2章 什么阻碍你改变？（1）
- 404-第2章 什么阻碍你改变？（2）
- 505-第3章 当生命被改变（1）
- 606-第3章 当生命被改变（2）
- 707-第14章 为什么改变难坚持？（1）
- 808-第14章 为什么改变难坚持？（2）
- 909-第4章 改变因素一：故事（1）
- 1010-第4章 改变因素一：故事（2）
- 1111-第5章 改变因素二：达到谷底（1）
- 1212-第5章 改变因素二：达到谷底（2）
- 1313-第6章 改变因素三：经历创伤（1）
- 1414-第6章 改变因素三：经历创伤（2）
- 1515-第6章 改变因素三：经历创伤（3）
- 1616-第7章 改变因素四：心理治疗（1）
- 1717-第7章 改变因素四：心理治疗（2）
- 1818-第8章 改变因素五：旅行（1）
- 1919-第8章 改变因素五：旅行（2）
- 2020-第9章 改变因素六：洞见（1）
- 2121-第9章 改变因素六：洞见（2）
- 2222-第10章 改变因素七：压力（1）
- 2323-第10章 改变因素七：压力（2）
- 2424-第11章 改变因素八：寻找意义（1）
- 2525-第11章 改变因素八：寻找意义（2）
- 2626-第12章 改变因素九：帮助他人（1）
- 2727-第12章 改变因素九：帮助他人（2）
- 2828-第13章 改变因素十：他人支持（1）
- 2929-第13章 改变因素十：他人支持（2）
相关专辑
