笑笑xl的个人专辑
主播：笑笑xl 播放：2295次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1缺水派-阴虚体质
- 2怕冷派-阳虚体质。
- 3九种体质的主要特征，你属哪一派？
- 4养生固本才能拥有健康人才
- 5合理情志。
- 6合理运动
- 7合理起居
- 8四季中的合理饮食
- 9合理饮食的三个原则。
- 10中草药，助力三调养
- 11三调养，开健康之源。
- 12脏腑，健康的齿轮：作强之官-肾
- 13脏腑，健康的齿轮：相傅之官-肺
- 14脏腑，健康的齿轮：仓廪之官，脾
- 15脏腑，健康的齿轮：君主之官-心
- 16脏腑，健康的齿轮：将军之官-肝。
- 17阴阳，健康的天平。
- 18正气，健康的盾牌
- 19固本，养生的核心。
- 20走出养生误区：吃素能消百病！
- 21走出养生误区：养生就是吃补药。
- 22走出养生误区：盲目跟风
- 23走出养生误区：忽视生活。
- 24走出养生误区：急于求成
- 25养生重责在自己
- 26养生重责在自己。
- 27天人合一话养生3
- 28天人合一话养生2
- 29天人合一话养生。1
- 30情志看养生。
- 31运动看养生。
- 32起居看养生
- 33饮食看养生
- 34养生就是生活。
- 35健康理念
- 36养生建议
- 37阐述养生
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