自控力成就孩子一生
主播：安冬简生活 播放：9037次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1网络环境使社交变得非人性化
- 2测试你的知识
- 3少说教多倾听:一个让改变发生的过度计划
- 4依恋关系影响孩子一生&总结:建立联结，教授技巧和鼓励胜任
- 5和你的孩子建立情感链接
- 6表扬和奖励
- 7把你希望孩子做的事情教给孩子
- 8准备你自己的pasta对话&总结
- 9pasta对话之s:陈述一些事实，t:解决难题
- 10操作指南:设计你们家的pasta对话之p，a
- 11pasta对话之a:达成一致
- 12pasta对话之t:解决难题
- 13pasta对话之s:肯定事实，说清楚问题，说出想达成的目标
- 14pasta对话之a:安排一次对话
- 15案例:布鲁姆一家的pasta对话-p
- 16pasta对话法:应对10岁以上孩子的行为方法
- 17情绪引导会帮化解难题
- 18倾听孩子的感受之后，重要的是解决问题-沟通
- 19关于情绪引导如何起作用的例子
- 20情绪引导第一步:想象孩子当下体验-找合适语言描述孩子感受
- 21如何进行情绪引导练习-帮助孩子安静下来并不难
- 22如何帮助孩子学会自我安慰
- 23感受孩子的感受-孩子的强烈情绪体验不同于成人
- 24隔离反省结束后，不一定非要孩子道歉
- 25隔离反省在释放信号中的作用&隔离反省的常见问题
- 26传达信息并确认孩子是否真正理解-信号要清晰一致
- 27释放信号的具体操作方法
- 28让我们看一看实际生活中的数数技巧
- 29请记住，自控是可教也可学的
- 30释放信号:制止孩子不良行为的平和方法
- 31关于童年经历的自我访谈
- 32我们的教养方式受到自己童年经历的影响
- 33它不会破坏你和孩子的情绪链接
- 34父母首先需要管好自己
- 35刻意忽略:父母的自我管理
- 36什么是三选模型&保持立场一致很必要
- 37平和应对孩子不良行为的三种策略:三选模型
- 38理解家庭中的系统和模式-总结
- 39当改变来到布鲁姆家的那一天
- 40改变家庭系统需要时间，孩子会倾向于拒绝改变
- 41你能改变家庭中的模式并适应系统的改变
- 42反思你的家庭
- 43行为的重复是因为这样做很不舒服
- 44理解家庭中的系统和模式
- 45对孩子行为分类-总结
- 46列出大问题你来做做练习，改变从现在开始
- 47列出大问题清单
- 48孩子行为的三种类型
- 49如何对孩子的行为进行分类
- 50为什么对孩子的行为进行分类
- 51情绪过载对孩子行为的影响-总结
- 52那么，还有其他选择么？
- 53马迪和妈妈争辩中发生了什么
- 54什么是情绪过载
- 55当一切都可以拿来争辩时会发生什么
- 56情绪过载对孩子行为的影响
- 57孩子发展阶段给父母的启发-总结
- 58孩子发展的阶段性给父母的启发
- 59大脑前额叶发育会持续到20岁
- 60孩子大脑发育贯穿童年和青春期
- 61五岁很自我，九岁要公平，十二岁可换位思考
- 62皮亚杰的实验
- 63孩子的能力取决于他所处的发展阶段
- 64亲子教育领域的趋势和走向-总结
- 65学会自控前，必然会经历一定的不适感
- 66孩子学习情商技巧可以提高自控力
- 67如何教会孩子抵抗糖果的诱惑
- 68一切在于教会孩子抵抗糖果的诱惑
- 69所有的情绪和感受都是重要的
- 70切换是一项习得的思维技巧
- 71切换能帮助我们战胜自己强烈情绪
- 72一场橄榄球比赛中的行为切换
- 73孩子的自控力会变得越来越好
- 74孩子的大脑也有刹车和油门
- 75大脑在自控中所扮演的角色
- 76孩子学习自控非常重要
- 77孩子不良行为的根源
- 78教养方式:由外而内与由内而外
- 79积极教养的亲子教育方式存在局限
- 80导言-这是一本什么书
- 81自控力成就孩子一生-前言
- 82布鲁姆一家的家庭系统出了问题
- 83家庭像系统一样运转
