太极拳,一名长拳,又名十三势。长拳者,如长江大海,滔滔不绝也;十三势者,棚、捋、挤、按,即坎、离、震、兑四正方也;採、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也、进步、退步、左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之曰十三势。是技也,一着一势,均不外乎阴阳,故又名太极拳。
文宇说太极
主播:文宇说太极 播放:3.2万次最近更新: 2024-05-03
节目列表
正序 | 倒序
- 1内功杨八五之左搂膝拗步
- 2内功杨八五之单鞭
- 3内功杨八五之提手上势
- 4李氏太极无极桩
- 5李氏太极白虎十三刀
- 6内功的定义
- 7内练杨八五揽雀尾
- 8李氏太极剑
- 9薛文宇老师专讲杨八五之揽雀尾
- 10练太极要知道这些
- 118肩纵圆式口令
- 127腕平圆式口令
- 136肘平圆式口令
- 145肩平圆式口令
- 154躯干横圆式口令
- 163躯干纵圆式口令
- 172躯干平圆式口令
- 181太极式口令
- 19无极桩和混圆桩之分别
- 20练太极拳为什么不能以力求?
- 21改变命运从太极开始
- 22太极不修心,犹如身无魂!
- 23太极无法,一动即法
- 24中正是练好太极拳的关键
- 25古传十三势功法—太极拳的基础核心
- 26说一说古传太极秘法的练习次序
- 27太极拳为什么要掌握正确的练法?
- 28再说蹬地为什么是错的?
- 29太极拳和太极操
- 30立身中正说的是身体很直吗?
- 31为什么说百练不如一站
- 32薛老师对无极桩的详细讲解