本专辑收录了一些有关练习觉知和观照的文章，在了解认识、练习熟悉、实修指导等方面有一定指导意义的文章，分享出来供有缘的人参考，
觉知和观照的练习
主播：璐宁的诵读 播放：109万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1一、关于观照：1.觉知和观照的区别
- 22.什么是观照？
- 33.觉照心念
- 44.保持观照
- 55.观照不是观察
- 66.站在“空”的层面去观照
- 77.观照释放的关键——把觉知的意识放在感受上
- 88.观照需要力量，力量来自臣服
- 99.观照的方法
- 1010.观照的四个阶段
- 1111.观照自己说的每一句话
- 12二、关于觉知：1.谈谈觉知
- 132.觉知练习的四步骤
- 143.日常生活中的观照和觉知练习
- 154.觉的培养1：觉知动作
- 165.觉的培养2：觉知感受
- 176.觉的培养3：觉知呼吸
- 187.觉的培养4：觉知当下
- 198.觉的培养5：觉知心念
- 209.练习觉知
- 2110.一个开发觉知力的练习方法（上）
- 2211.一个开发觉知力的练习方法（下）
- 2312.一个练习觉知的方便方法—质疑念头
- 2413.觉知与平等心
- 2514.清明地觉知当下的一切
- 2615.觉知是修行的终极方法
- 2716.觉知与觉醒
- 2817.觉到合一
- 2918.正念的特质
