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《情绪自控力》
主播:程俊华Anna
播放:3067次
最近更新: 2024-06-22
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情绪从哪里来、如何管理情绪、情绪自控力不仅要认知更要操练
节目列表
正序
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倒序
1
开悟的爱情关系领读录音
2
第八章规避阴暗情绪的8种方法
3
第七章激活阳光心态的6个绝佳技巧
4
第六章 战胜无为主义,跳出低迷情绪的泥潭
5
第五章《摒弃完美主义,不做心理上的“极端分子”
6
第四章 好习惯好心情,坏习惯坏情绪
7
第三章 没有意志力,就不存在控制力
8
第二章 失控失在情绪,自控控在思维
9
《情绪自控力》
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