一旦疑惑产生,心灵之旅随之启程。票已在手,需要的只是登上火车,而沉思的目的就在于此。沉思,在印度已有两千年的传统,人们把它叫做“悲伤的终结”或者“生活艺术的掌握”。不管是孩子们在学校里,还是成人在日常生活中,他们都有沉思的习惯,以求得心灵的安宁。本书作者艾内斯·艾斯华伦,是圣雄甘地的挚友,是印度知名的作者和演说家,在西方具有广泛影响力。1959年,他作为“东西文化合流运动”的东方学老代表前往美国,1960年,他开始在美国系统地教授沉思课,并在大学里开设有学分的沉思课,将沉思这一东方智慧带入西方文明。1978年...
![](https://imagev2.xmcdn.com/group45/M01/B2/EF/wKgKjltpkfjSNql3AABi_vBY1x0493.jpg!op_type%3D3%26columns%3D290%26rows%3D290)
沉思课【印度】艾内斯·艾斯华伦
主播:匆匆过客太匆匆 播放:9185次最近更新: 2022-09-27
节目列表
正序 | 倒序
- 1导言:沉思之路
- 2导言 1.什么是沉思
- 3导言 2.我能沉思吗?
- 4导言 3.包含八个要点的课程
- 5导言 4.沉思三阶段(1)
- 6导言 4.沉思三阶段(2)
- 7导言 4.沉思三阶段(3)
- 8第一章 段落沉思
- 9第一章 1.节奏
- 10第一章 2.分心
- 11第一章 3.段落
- 12第一章 4.时间
- 13第一章 5.地点
- 14第一章 6.姿势
- 15第一章 7.困倦
- 16第一章 8.身体的感觉
- 17第一章 9.沉思中的危险
- 18第一章 10.更新我们的承诺
- 19第二章 真言复诵
- 20第二章 1.什么是真言
- 21第二章 2.真言能做什么
- 22第二章 3.真言和沉思
- 23第二章 4.伟大真言举例
- 24第二章 5.挑选一段真言
- 25第二章 6.如何复诵真言
- 26第二章 7.利用一切机会
- 27第二章 8.入夜之后
- 28第二章 9.应付情绪
- 29第二章 10.起和伏
- 30第二章 11.危机时刻
- 31第二章 12.真言自行复诵
- 32第三章 放慢身心
- 33第三章 1.缓慢和敏感
- 34第三章 2.匆忙病
- 35第三章 3.好胜的冲动
- 36第三章 4.我们该怎么慢下来
- 37第三章 5.在工作中放慢步调
- 38第三章 6.紧急状况
- 39第三章 7.工作之余
- 40第三章 8.最后的建议
- 41第四章 专注一点
- 42第四章 1.训练心灵
- 43第四章 2.专注一点的好处
- 44第四章 3.秘密:注意
- 45第四章 4.非随意注意
- 46第四章 5.一次注意一件事
- 47第四章 6.专一和学习
- 48第四章 7.专一和享受
- 49第四章 8.专一和安全
- 50第四章 9.将专一传给别人
- 51第四章 10.专注即神圣
- 52第五章 训练感官
- 53第五章 1.如何开始
- 54第五章 2.自动化饮食
- 55第五章 3.技术
- 56第五章 4.警惕
- 57第五章 5.我们可以选择
- 58第五章 6.反射的力量
- 59第五章 7.挑选娱乐
- 60第五章 8.思想的力量
- 61第五章 9.目标
- 62第六章 舍己从人
- 63第六章 1.自我
- 64第六章 2.所谓“个性”
- 65第六章 3.爱
- 66第六章 4.人人都能学会爱
- 67第六章 5.耐心
- 68第六章 6.扩大爱的圈子
- 69第六章 7.弥合疏远
- 70第六章 8.被爱点燃
- 71第七章 灵魂伴侣
- 72第七章 1.一同居住
- 73第七章 2.灵魂家庭
- 74第七章 3.灵魂的种子
- 75第八章 经典阅读
- 76第八章 1.经典文献的本质
- 77第八章 2.广泛阅读
- 78第八章 3.一些伟大的文献
- 79后记之请君上路
相关专辑