你一直在努力想要把自己变成另一个人吗？变成一个理想中的、想象中的、事实上从不曾有谁见过的自己？—— 通过对抗，通过改变，甚至通过狡猾的“接受”。如果诚实地问问自己，你是否中了“只报喜不报忧”的毒呢？你是否竭力把自己感觉良好的那部分当作是“对的自己”，是可以展现给别人看的，而把不想提及的那部分当作是“错的自己”或是“需要被消灭的”？
有些人修行是为了身体或心理健康，或者让身体或心灵平静下来；有些人修行是为了打开身体中的能量通道——通常被称为脉轮；有些人修行是为了培养爱心和慈悲心；有些人修行是为了达成意识的更高境界；另一些人修行是想要获得灵性或通灵的能力——他们称之为“神通”。然后，还有一种修行是为了帮助灵性觉醒和开悟的，这种修行——有助于灵性觉醒和开悟的——是《真正的修行》一书尝试阐述的。作者阿迪亚香提说：“真正的修行就是安住于觉知的空间，在其中，万事万物得以被揭示、被了知、被经验。如此一来，它就可以放下它自己。”
我们每个人的生命就像是一个灵修的实验室，在这个实验室中，我们把获得的启示放到我们自身体验的火焰中加以测试。最终，真正重要的不是别人告诉我们的真理，或者我们可以模仿的修行，而是我们通过亲身查询而获得的灵修证悟。”
此刻的你，是否愿意打开固执的信念，投降于一个新的可能性，放下带着操控式的努力，以一种新鲜、开放、天真的态度接近修行？
