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主播：和宁的修行记录 播放：3999次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1丢钥匙的故事
- 2我在一切的发生中看到爱
- 3内在升起恐惧或其他能量在汹涌怎么办？
- 4无念无住：歇即是
- 5不要陷于创造法则
- 6情人节，“水晶”故事的补充
- 7群分享和红包
- 8看到木马程式，觉察头脑的把戏（骗局）
- 9记得的诗
- 10什么！我居然得迟到了
- 11从某电影谈人生观
- 12你值得无条件的被爱
- 13关于值得感、配得感
- 14休型六年，居然是在“”自欺欺人
- 15关于自我价值感
- 16转念
- 17金钱木马程式觉察案例
- 18今年4月上旬的一个关键转变
- 19你的心在更多地察觉和感受到什么
- 20红包的启示之“礼尚往来”
- 21和宁的清明梦记录
- 22体验抓取的奇迹
- 23神奇轻松的~到时候再说
- 24正确与限制（评某酒店）
- 25《初心》——和宁原创寓言
- 26烟熏衣服：觉察与爱自己
- 27不动就不动（残缺版）
- 28品质是王道
- 29朗读：你需要的不是更多的财产
- 30认清你想要的到底是什么
- 31超越时间空间的生活和剧本
- 32Enjoy your life
- 33用未来改变现在，连接一体
- 34“他”不爱你
- 35悠哉侃：为什么汽车排出来的不是氧气捏
- 36如果你一生的喜怒哀乐都能被算准
- 37穷富&自由
- 38我想怎么样&我应该怎么样
- 39不要给快乐设置任何附加条件
- 40有时也感觉艰难
- 41什么时候你会感受到无条件的爱？
- 42亲身体会：简单轻松的自我辽愈
- 43阿玛斯：你在不在这里
- 44我的人生，只是我一个人的事
- 45“龙卷风暴”体验（高空翻滚+倒挂）
- 46心际决站体验感想
- 47释放恐惧（练习）
- 48用游乐园的方式生活
- 49水的独白（原创文字朗诵）
- 50水的智慧（如其所是2）
- 51最轻松最智慧的生存方式：如其所是
- 52有没有另外一种可能
- 53和宁：我不完美（活出自己的样子，不要活成一块模版）
- 54我不跑了。无需如此
- 55你给赚钱设置了多少障碍？
- 56我在这里是为我自己，不是为了你
- 57所有人都不喜欢我，都觉得我不好，都觉得我很糟糕，都不会对我好
- 58如何读出潜意识里的讯息
- 59本来如此，本来如是
- 60“小人之心”的故事
- 61觉察：逃避当下
- 62细微之处：觉察
- 63自制觉知零食：椰子干
- 64认出蜷缩在角落的那个小女孩
- 65允许别人评判，也允许自己不接纳自己
- 66还是在做一个梦
- 67清理木马程序
- 68现在的我和以前的不同（2018.9下旬）
- 69船票的启发
- 70出于头脑（非心底）的想要，没用
- 71我不够好，但我仍然爱这样的自己
- 72又一次关于恐惧的体验（急流涌进）
- 73摩托过山车之恐惧的启示
- 74第一次睁眼坐大摆锤
- 75坐火箭过山车的体验
- 76跌宕的启示：谁在掌管？
- 77抓金钱木马程式实例1
- 78爱自己之~如果你恨父母某些言行
- 79换汤不换药的~把相当真
- 80头脑对自我感、自我定义的维护
- 81工作压力大遇到难题怎么看
- 82容易被别人的看法影响怎么破
- 83人与人之间最容易出现的沟通障碍是信息不对称
