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拜日式
主播：庭朵tingting
播放：2012次
最近更新: 2022-08-04
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节目列表
正序
|
倒序
1
11后屈12结束
2
10前屈
3
9新月式
4
8顶峰（下犬）
5
7眼镜蛇
6
6八体投地
7
5斜板
8
4新月式
9
3前屈（站姿体前屈）
10
2后屈式（展背式或站立后湾）
11
1山式站立
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