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放松减压提升学习自信练习
主播:若言心理
播放:2505次
最近更新: 2022-08-31
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随时随地都可以进行,帮助考生沉着应对考试
节目列表
正序
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倒序
1
拯救开学节后综合症,带着梦想满血回归校园
2
专注学习,愉快假期的专注力练习
3
自信练习
4
致失眠的你
5
致考试焦虑的你
6
致公众表演演讲焦虑的你
7
和焦虑和平相处
8
了解和管理自己的身体
9
识别自己担心的想法
10
可以跟随进行的考前放松练习
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