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SRC-B 《21天正念冥想训练营》
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SRC-B 《21天正念冥想训练营》
主播:奕茹奕茹
播放:4639次
最近更新: 2023-04-13
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节目列表
正序
|
倒序
1
四、想法觉知练习
2
二、身体扫描练习(短)
3
三、情绪觉知练习
4
身体觉知前的小练习
5
一、呼吸觉知练习
6
二、身体扫描练习(长)
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