动中觉察 费登奎斯 北科出版
主播：ptpennie 播放：7449次最近更新: 2024-02-26
节目列表
正序 | 倒序
- 128附言
- 227第十二课：思考与呼吸
- 326第十一课：用我们可意识到的部位去觉察那些我们意识不到的部位
- 425第十课:用眼睛的动作组织身体的动作
- 524第九课:空间关系与动作协调
- 623第八课:优化自我意象
- 722第七课:头的摆放如何影响肌肉的状态
- 821第六课:通过虚拟钟表盘进行骨盆动作的分化
- 920第五课:伸肌与屈肌的协调
- 1019第四课：分辨与呼吸有关的部位与功能
- 1118第三课：动作的基本特征
- 1217第二课：什么是好的动作
- 1316第一课：什么是好姿势3
- 1415第一课：什么是好姿势2
- 1514第一课：什么是好姿势
- 1613第二部分:边做边学：12节课-学习提示
- 1711第一部分结束啦，小感想
- 1810第一部分:边做，边理解-发展的方向
- 1909第一部分:边做，边理解-结构与功能
- 2008第一部分:边做，边理解-从何处着手，如何开始
- 2107第一部分:边做，边理解-发展阶段
- 2206第一部分:边做，边理解-自我意象3
- 2305第一部分：边做，边理解-自我意象2
- 2404第一部分：边做，边理解-自我意象1
- 2503第一部分：边做，边理解（Understanding While Doing)-引言
- 2602致读者
- 2701动中觉察伴读开场白
- 2812第二部分:边做边学：12节课-引言
