维蕾娜·卡斯特-克服焦虑
主播：王敏娜讀書 播放：1.2万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 10 导言：焦虑与焦虑的克服
- 20.1 焦虑性幻想：对我们的自我认识的影响
- 30.2 焦虑的引发因素：威胁与危险
- 40.3 焦虑的表达：焦虑是如何表现出来的
- 50.4 焦虑的克服：我们如何对付焦虑
- 60.5 焦虑的情绪场：希望的对极
- 71.1 一 焦虑的原动力：存在主义哲学的理解-克尔恺郭尔：呼唤无限
- 81.2 海德格尔：焦虑的心境
- 91.3 结论：面对焦虑的勇气
- 102 二 焦虑面面观
- 112.1 紧张：放松的可能性
- 122.2 不确定性：获得新的确定性
- 132.3 价值受到威胁：寻找新的安全感
- 142.4 无助：加强自己的权能
- 152.5 一贯的焦虑特性与当前的焦虑状态
- 162.6 逃遁、回避策略和调整
- 172.7 反恐怖行为：否认焦虑的勇气
- 182.8 危险控制：产生二级焦虑
- 192.9 魔法方式：及其作用
- 202.10 完善自我同一性
- 212.10.1 转折阶段及其规律
- 222.11 焦虑与愤怒：暴力螺旋线
- 232.12 用克服机制来控制焦虑
- 242.12.1 投射与黑暗焦虑
- 252.12.2 心理内部，人际和心身防御机制的交叉作用
- 262.12.3 防御机制和附带益处
- 272.13.1 焦虑发展的烙印情境-自我形成以及分离焦虑：脱离及自我意识形成阶段
- 282.13.2 独立性和关系能力的发展：目标恒定性的意义
- 292.13.3 尝试世界：亲近对象的控制作用
- 303.1 三 焦虑性障碍-强迫症
- 313.2 强迫结构性
- 323.3.1 惊恐障碍-广泛性焦虑
- 333.3.2 惊恐发作与惊恐障碍
- 343.3.3 惊恐障碍的发生，表现和发展
- 353.4 心脏病恐怖症：安全意愿与分离焦虑
- 363.5 恐怖性心理结构
- 373.6 创伤性焦虑和创伤后应激障碍
- 383.6.1 创伤处理
- 393.6.1.1 悲伤过程与悲伤阶段
- 403.6.1.2 悲伤的第一阶段，我称之为不接受现实阶段
- 413.6.1.3 凌乱情绪的暴发阶段
- 423.6.1.4 对各种情绪的容忍和表达引入了悲伤的第三个阶段，寻觅、发现和分离阶段
- 433.6.1.5 重新与自我和世界联系的阶段
- 443.6.2 如果创伤得不到解决：创伤后应激障碍
- 453.7 惊恐障碍的治疗
- 464.1 关系焦虑-损失焦虑及其背后的价值观
- 474.2 分离焦虑：隐蔽的攻击性
- 484.3 亲近焦虑：动力与出路
- 494.4 对失去自我的焦虑
- 504.5 分离攻击表现为粗暴的力量
- 514.6 分离攻击表现为冷漠
- 524.7 日常生活中失望的根源
- 534.8 性：在安全与焦虑之间
- 544.9 对爱情的炽热性的焦虑
- 554.10 对于失去爱情炽热性的焦虑
- 565 焦虑的象征
- 575.1 焦虑梦
- 585.2 威胁与梦中主体的能力
- 595.2.1 受到限制：争取空间
- 605.2.2 受到袭击：建立联系｜交往
- 615.2.3 受制于人：自决
- 625.2.4 被人识破：使自己变得捉摸不透
- 635.2.5 羞愧：维护自我形象
- 645.2.6 失去自我：感知自我
- 655.2.7 缺陷焦虑：接受缺陷
- 665.2.8 良知焦虑：责任感
- 675.2.9 陌生形象：熟悉形象
- 685.2.10 受到驱逐：建立关系
- 695.2.11 迷途：辨别方向
- 705.2.12 死亡焦虑：创造性
- 715.3.1 助长焦虑的场景-威胁的积累
- 725.3.2 无法与焦虑引发者交流沟通
- 735.3.3 受到限制的自我功能和身体功能
- 745.3.4 从“外部”得不到帮助
- 755.3.5 死亡的象征
- 765.4.1 共同的焦虑象征-蛇
- 775.4.2 血
- 785.4.3 黑暗与“黑”水
- 795.4.4 高处
- 805.5.1 对梦中焦虑的处理-清醒
- 815.5.2 正视和保持距离
- 825.5.3 延缓
- 835.5.4 寻找陪伴者和保护者
- 845.5.5 自大妄想
- 855.6 噩梦
- 865.7 童话：走出焦虑的路标
- 876 勇敢地面对焦虑
- 886.1 我们迫切需要的是：镇静
- 897 致谢
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