如何控制情绪
主播：L晓晓123 播放：21.5万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 153.无需抱怨，每个人都有缺点
- 252.绿灯、红灯都会出现在生命中
- 351.保持理性，避免紧张情绪
- 450.人生不能再次选择
- 549.如何摆脱自卑心理
- 648.怎样才能消除自己的猜疑心
- 747.打消多余的猜忌之心，敞开心扉
- 846.从深度失望中摆脱出来，构筑多彩人生
- 945.要学会“比较”
- 1044.对自己要宽容
- 1143.为昨天哭泣是不值得的
- 1242.过要轻松，活要快乐
- 1341.幸福要用责任去体味
- 1440.亲情是你一生不变的依赖
- 1539.你所想像的并不是事情的真实面目
- 1638.要想笑看人生，就要宠辱不惊
- 1737.合理宣泄不良情绪
- 1836.不要压抑自己的真实想法
- 1935.要学会欣赏自己
- 2034.请仔细想想“愤怒”这件事
- 2133.对于他人的不完美，要给予理解
- 2232.别沉迷于幻想，积极面对现实
- 2331.停止抱怨，进行自我反省
- 2430.好心情要“装”出来
- 2529.我们需要有主见
- 2628.我们需要学会遗忘
- 2727.切勿悲观，何必杞人忧天
- 2826.所有的苦难都会过去
- 2925.要有豁达的心胸，不要和自己过不去
- 3024.长期焦虑有很大的危害
- 3123.将焦虑情绪的限度降到最低
- 3222.当觉得内疚时，想想是否有必要内疚
- 3321.与其抱怨，不如适应
- 3419.要抛弃本不属于自己的压力
- 3518.我们应该拥有快乐的童心
- 3617.有效的沟通可以缓解压力
- 3716.想哭就哭，缓解悲伤
- 3815.三步程序法助你消除焦虑
- 3914.愤怒是心理病毒
- 4013.比上不足是挑战，比下有余是开悟
- 4112.你的价值和目标要明确
- 4211.家是你永恒的港湾
- 4310.你本身比想象的更加坚强
- 4409.跌倒了，爬起来再哭
- 4508.别往坏处想，就能让事情往好处发展
- 4607.无法选择开始，但可以决定结果
- 4706.自责悔恨没有任何意义
- 4805.得不到的东西，不一定像你想象的那么美好
- 4904.如何看待猜忌多疑心理？
- 5003.当嫉妒别人时，要学会超越自我的本领
- 5102.只有克制贪欲，才会更容易获得幸福
- 5201.做人不要太偏执，适者才能生存
- 5320.愤怒来袭时不要急于回应
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