快速走出焦虑症
主播：天年心理 播放：67.5万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1精神内守的练习增强焦虑症患者的身心能量
- 21.作者刊词
- 32.什么是焦虑症
- 4焦虑症是怎么产生的
- 54.焦虑症持续存在的原因
- 65.焦虑症泛华加重的原因
- 76.冰冻三尺非一日之寒
- 87.欲速则不达
- 98.不要去战胜焦虑症
- 109.焦虑症状是内在的小孩
- 1110.和焦虑达成和解
- 12感谢大家的支持与陪伴
- 1311.焦虑症患者的躯体症状表现
- 1412.检查不出什么问题来
- 1513.症状发作时的频死感
- 1614.焦虑症发病的基础
- 1715.内心的冲突
- 1816.焦虑症的治疗方法
- 1917.对症状过度关注
- 2018.走出恶性循环
- 2119.悉达多王子也曾患过神经症
- 2220.痛苦让自己变的警觉
- 2321.惊恐障碍
- 2422.惊恐发作时的典型表现
- 2523.躯体化
- 2624.精神分析对躯体化症状的看法
- 2725.内观的力量
- 2826.内观的练习
- 29焦虑症康复的关键
- 3027.贪嗔痴
- 3128.开发内在的财富
- 3229.本质一样
- 3330.吃药不能改变的手抖紧张
- 3431.痛苦来自于内在
- 3533.单纯靠吃药能痊愈吗
- 3634.平等心对待症状
- 3735.焦虑症是心病还是身病
- 3836.经常网上查阅自己的症状
- 3944.矫正病态习性反应
- 4050.五毒焚烧
- 4154.吃药吃的都想吐
- 4255.不要过度检查
- 4356.尽量少在网络上查
- 4457.内心改变是王道
- 4558.恐惧使各种症状持续
- 4659.一定要接纳症状
- 47清理内在
- 48自然美声放松
- 49路走错了停止前进就是进步
- 50内观改善焦虑症患者生命的品质
- 51感谢各位的支持
- 52识时务者为俊杰
- 53焦虑症之疑问
- 54为什么会得焦虑症
- 55惊恐发作的恐惧
- 56做一个快乐的人
- 57你整天担忧焦虑的事情一般不会发生
- 58陷入胡思乱想的焦虑症患者
- 59焦虑症患者需要内心真正的转变
- 60焦虑症源于对自己不接纳的贪心
- 61无选择
- 62焦虑症自救我们的神经系统如何工作的
- 63焦虑症自救之什么是神经性疾病
- 64焦虑自救之比较简单的神经疾病
- 65焦虑症自救之陷入恐惧的恶行循环
- 66焦虑自救之恐慌
- 67焦虑自救之抗争
- 68焦虑自救之害怕承认恐惧
- 69焦虑自救之如何治疗简单的神经疾病
- 70焦虑的自救之经常性症状的治疗
- 71焦虑自救之真正的接受
- 72焦虑症的自救之双手出汗颤抖
- 73焦虑自救之心动过速或心脏颤动
- 74焦虑自救之头痛
- 75焦虑自救之分泌肾上腺神经的有腺威力
- 76威克斯医生
- 77焦虑自救之放松的心态
- 78焦虑自救之间歇性发作症状的治疗
- 79焦虑自救之战胜恐惧的其它方法
- 80焦虑自救之心悸心跳缓慢
- 81焦虑自救之心律不齐颤抖
- 82焦虑自救之重新找回自己
- 83焦虑自救之保持有事可做
- 84焦虑自救之逐步康复
- 85焦虑自救之不再被吓倒
- 86因问题悲伤内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
- 87紧张引发的过度反应
- 88焦虑自救之疲惫
- 89焦虑自救之思维的印记
- 90失眠的朋友可以点击我的头像听我的那张关于失眠的专辑
- 91B丧失信心视觉障碍
- 92涅槃重生
- 93B抑郁不安
- 94强迫症
- 95如何治疗变得复杂的神经疾病
- 96命运不全由自己决定
- 97接受新的观点
- 98往日的恐惧再次袭来
- 99走出焦虑症的困扰
- 100坚持新的观点.不能解决的问题
- 101焦虑自救之换个环境
- 102焦虑症自救
- 103避免不必要的痛苦离弃不要心怀怨恨
- 104内疚与羞耻感
- 105令人内疚的行为
- 106不能透漏也不能被原谅的内疚
- 107再一次机会
- 108羞耻感
- 109强迫症
- 110内观的练习有助于你走出焦虑症
- 111第一种类型的强迫症
- 112第二种类型的强迫症
- 113第三种类型的强迫症
- 114失眠
- 115如何放松
- 116倾听
- 117焦虑自救之孩子
- 118焦虑自救一些奇怪的障碍
- 119清晨恐惧感
- 120醒来后立即起床
- 121焦虑自救之变换视野
- 122焦虑自救之抑郁
- 123焦虑自救之独处时的孤寂
- 124暂时的缓解可能会凸显痛苦
- 125抑郁的是你而不是整个世界
- 126焦虑自救之丧失信心
- 127一种全新的感觉诞生了
- 128社交恐惧症
- 129焦虑自救之关于你的谈论
- 130走出焦虑
- 131怎么走出焦虑情绪
- 132再次面对令你患病的原因
- 133焦虑
- 134焦虑自救之三大法宝
- 135天年心理 2020年9月7日 下午12:55
- 136天年心理 2020年9月7日 下午1:57
- 137勇气
- 138怎么走出焦虑
- 139该做的和不该做的
- 140给害怕再次患病之人的寄语
- 141给患者家人的建议
- 142焦虑自救之小题也能大作
- 143病理分析卷结束
- 144焦虑何去何从
- 145焦虑不可怕
- 146不再焦虑
- 147焦虑之情绪
- 148焦虑症提升自身的能量
- 149焦虑症患者需要活在当下
- 150不要过度关注焦虑症，减少对焦虑症的注意力
- 151焦虑症不会无缘无故的发生在你的身上
- 152觉知自己的焦虑，可以清醒的活着
- 153惊恐障碍频死感体验也会过去
- 154要远离那些伤害你的关系，学会保护自己
- 155越怕惊恐障碍发作越发作
- 156焦虑症的症状只是一个表相
- 157重新感悟生命
- 158觉知让你变得越来越强大
- 159焦虑症也有共同点
- 160焦虑症的原始焦虑被放大
- 161为什么同样的环境压力有些人不焦虑
- 162焦虑症患者的福音，快来听听吧
- 163预告：接下来的一集是需要付费的内容
- 164不要过度透支自己的身体
- 165反复听的缓解焦虑的音乐
- 166如何判定我的焦虑症严重还是不严重
- 167精神内守增强焦虑症患者的身心能量
- 168缓解焦虑的自然下雨声
- 169焦虑症患者一定要小心思维的陷阱
- 170杨绛先生100岁时感言
- 171焦虑症不要过度依赖迷信药物
- 172道理什么都懂就是走不出来怎么办
- 173让心静下来不是一件容易的事情
- 174不要焦虑未来，也不要悔恨过去
- 175爱占便宜难富贵
- 176独立思考是一种能力，不要选择性失明
- 177有多少钱你就享多少钱的福
- 178小的时候不把他当人，大了以后也做不了人
- 179焦虑症要成为自己头脑的主人
- 180用心生活，天天开心快乐就好
- 181人活着最怕什么？
- 182世界的混乱来自人内心的混乱
- 183人要具备独立思考的能力
- 184焦虑症患者不要逃避自己的症状，越逃避越麻烦
- 185内观练习增强自己身心能量
- 186当局者迷旁观者清
- 187喊你赚钱，说赚钱很容易的人，基本都不靠谱
- 188做人需要有心机，生存需要智慧
- 189正确认识自己的焦虑
- 190君子愈让，小人愈妄
- 191放下自卑是自信的开始
- 192虽然看不破，但可以看淡
- 193人生转瞬即逝，珍惜眼前的时光
- 194向内追求是摆脱痛苦的开始
- 195活出自己的精彩
- 196思想决定认知
- 197反复听的调理焦虑症内心的音乐
- 198内观提升焦虑症患者的生命品质
- 199练习精神内守强大自己
- 200焦虑症和身心能量不足有直接关系
- 201调理焦虑情绪的音乐，静心安神（9点至11点）
- 202我遇到了一个奇怪的问题
- 203焦虑症要消除极点的对立
- 204焦虑症走出的前提条件
- 205焦虑症是完全可以痊愈的
- 206在你里面一切都存在着
- 207焦虑症患者一定要在因上改变
- 208付费的几集对焦虑症患者康复极其重要，不要错过也要听一下
- 209爱需要品质
- 210在觉知中某些事是不可能的
- 211活在欲望中就被戴了镣铐
- 212失眠也是一个从无到有的过程
- 213失眠千万不要走南辕北辙的路
- 214失眠只是一个表相
- 215生命被满足只有当我们与存在一起时
- 216觉知是你的本来面目
- 217知道自己是唯一的财富
- 218强迫症患者要有觉知的能力
- 219焦虑症疗愈音乐，原生态回归自然
- 220游戏的心情不要欲求太多
- 221学会和自己的情绪和平共处
- 222焦虑症需要找到造成焦虑症的原因，从因上努力
- 223父母控制欲强可能会对孩子造成的影响
- 224如何克服死亡的恐惧
- 22527集焦虑症康复的关键，这一集千万不要错过
- 226焦虑症失眠需要降低肝火心火，需要提升内在的身心能量
- 227焦虑症需要无条件去接纳自己的症状，越不接纳越痛苦
- 228焦虑症身心能量严重不足，需要提升内在身心能量
- 229焦虑症患者这样做可以迅速提升自身能量，排出浊气
- 230身心同治彻愈焦虑症
- 231焦虑症要提升自己的精气神，增强身心能量，不断强大自己
- 232焦虑症要相信自己身体的感觉，有严重躯体症状身体内在一定有问题
- 233焦虑症之人的所有行为都是为减少痛苦去做的，向内追求痛苦会减少
- 234提升自身能量，从根本上治愈焦虑症
- 235焦虑症如何对待生活中的不公平
- 236焦虑症终究需要解决的问题是什么，这个一定要搞清楚
- 237焦虑症患者身心能量不足，要节约自己的能量，减少能量的内耗
- 238焦虑症：身体能量弱了，容易失眠，要减少能量内耗，要节约自身能量
- 239焦虑症精神内耗比较大，一定要减少内耗
- 240焦虑症患者为什么容易焦虑，为什么会出现一些躯体症状？
- 241人生命的基础就是能量，能量足邪不可干
- 242睡眠并不受你意识层面的控制，睡眠永远会遵循自然的过程
- 243焦虑症：痛苦劫难都是让你尽快觉醒，赶快修心
- 244焦虑症基本都是身弱之人，这样的事情千万不要干
- 245焦虑症患者不要太迷信这些东西，内心强大才是根本
- 246焦虑症是内在能量不足了，可以练习内观，让自己变得越来越强大
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