接纳自己的不完美
主播：一风妈妈学堂 播放：4356次最近更新: 2022-09-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1任何时候开始都正是时候
- 2意识的极限
- 3要控制意识
- 4释放内在的生命
- 5做自己的主人
- 6反思生命真义
- 7无止境的欲望
- 8最优的生命体验
- 9人何时最幸福？
- 10精神胚胎被压制
- 11我们天然就有一个精神胚胎
- 12定律一的破碎：我们被选择，被决定
- 13心灵成长定律一：成为自己
- 14自卑，只是因为缺乏爱
- 15容纳轻微的内疚感
- 16你不报复，其他人会替你报复
- 17固守清白感，关系就不可改进
- 18放弃绝对的清白感
- 19助人的模式
- 20禁欲者的模式
- 21她把内疚转嫁给了丈夫
- 22案例：“完美太太”吓走丈夫
- 23从承受内疚开始
- 24孩子自由选择的空间，现在是越来越少
- 25“走饭”之死与快乐王子的“铅心”
- 26如何与传销者谈话
- 27化解悲剧的唯一道路是接受失去
- 28你的内疚从哪里来？
- 29创可贴式的爱会偷空你的心
- 30不要把挫折扩大或延伸
- 31向创可贴式的爱说“不”
- 32愤怒，帮你认清自己的价值
- 33不生气，就用行动表达攻击
- 34和那些会表达愤怒的人做朋友
- 35找到愤怒的源头，就可得救
- 36后来，他是乱发脾气的成人
- 37以前，他是没脾气的小孩
- 38愤怒：你的力量之泉
- 39衡量AQ的指标四：耐力
- 40衡量AQ的指标三：延伸
- 41衡量AQ的指标二：归因
- 42衡量AQ的指标一：控制
- 43超越挫折：变逆境为机遇
- 44身体疾病是为了减轻心理痛苦？
- 45被需要但不被重视
- 46越快乐，越悲伤？
- 47对痛苦越敏锐，就越能承受痛苦
- 48怎么破掉更痛苦这个逻辑呢
- 49好的治疗会引出更大痛苦？
- 50痛苦更大，还是消除痛苦的痛苦更大？
- 51痛苦与思维，是鸡生蛋还是蛋生鸡？
- 52对抗痛苦才是痛苦主源
- 53控制者和被控制者是什么关系
- 54越控制，越失序
- 55“重做自己的父母”，化解童年留下的磨难
- 56四个常见的家教“磨难
- 5716岁时的父子“战争”拯救了弗兰克
- 58家庭“遗传”：最常见的磨难
- 59每一次磨难都是生命的财富
- 60最纯的悲伤宛如天籁之音
- 61“死而复生”成了她的“悲伤后遗症”
- 62“悲伤是悲剧的力量”
- 63以后我只为自己跳舞
- 64她计划明年去巴黎学设计
- 65她的拯救者：一次最深的悲伤
- 66错误认识之五：“没有它我就一切OK”
- 67错误认识之四：“我能控制自己的一切”
- 68错误认识之三：“用一切办法减少痛苦”
- 69错误认识之二：“痛苦都是因为现在”
- 70错误认识之一：“我是天底下最不幸的”
- 71带着心理问题积极生活
- 72培育好习惯：兑现承诺，从小处做起
- 73寻找动力：发现你内心的使命感
- 74把恶习当朋友来接纳
- 75恶习的第二个好处：立即满足愿望
- 76习惯是怎么形成的
- 77认识恶习：它一定曾让你获益
- 78坏习惯不是你的敌人
- 79接纳黑暗的部分，打开生命的通道
- 80内疚：我错了，那又怎么了
- 81敢于攻击，才是真正的“好人”
- 82被接纳的悲伤是一股能量
- 83接纳自己的不完美
- 84愿望的接力
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