鼓起勇气开始整理
主播:简单晓琴 播放:5383次最近更新: 2024-02-21
佐原美和(Miwa Sahara),定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。从事整理收纳领域二十余年,以“清爽美观的收纳”为理念,创办了传授收纳技巧的网站“凛花”。许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中,佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础,结合自身的经验与客户的亲身经历,开创了独特的收纳整理方法。她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标,好评如潮。即便是不擅长整理的人,也能通过调整心态,进而收获整洁干净的房间。
节目列表
正序 | 倒序
- 1后记 整理的终点在哪里?(终结篇)
- 2第8章 自我检查
- 3第8章 你的收纳工具用对了吗?
- 4第8章 如何保持干劲
- 5第8章 回归原点:你为什么想整你?
- 6第8章 杜绝反弹!——为什么会反弹
- 7第7章 帮父母整理房间
- 8第7章 不整理也是有原因的
- 9第7章 立竿见影的“I message”
- 10第7章 不要试图改变不整理的家人
- 11第7章 为什么看到家人不整理会那么生气?
- 12第7章 家人不配合怎么办?——在明确要求家人整理之前
- 13第6章 从哪开始整理呢?
- 14第6章 鞋柜的整理诀窍
- 15第6章 衣橱的整理诀窍
- 16第6章 厨房的收纳要点
- 17第6章 厨房整理的诀窍
- 18第6章 家中不同位置的整理诀窍——客厅的整理诀窍
- 19第5章 家电等物品的说明书的整理方法
- 20第5章文件的整理方法
- 21第5章 书籍的整理方法
- 22第5章 皮草,昂贵的首饰,嫁妆的整理方法
- 23第5章 礼物的整理方法
- 24第5章 纪念品的整理方法
- 25第5章 衣服的整理时机
- 26第5章衣服的整理方法
- 27第5章不同物品的整理诀窍——整理的核心思路
- 28第4章 没法下决心丢掉的东西
- 29第4章 我不需要这个东西
- 30第4章,买东西难免要出错
- 31第4章不好用的收纳空间
- 32第4章囤货守则
- 33第4章物品的合理数量是?
- 34第4章人总会在不重要的东西上花时间
- 35第4章阿德勒式整理法
- 36第4章别找不需要的的东西
- 37第4你理想中的房间是什么样的?
- 38第4章时间层面的益处
- 39第4章经济层面的益处
- 40第4章心理层面的益处
- 41第4章整理收纳的三大益处——你为什么想整理?
- 42第3章先整理再收纳
- 43第3章为什么下不了决心?
- 44第3章当断不断,必受其乱
- 45第3章浪费的真正含义
- 46第3章要是“那一天”真的来了
- 47第3章“说不定哪天会用到”的东西要扔掉
- 48第3章不必为“扔”产生负罪感
- 49第3章为什么东西会不知不觉变多?
- 50第3章整理之前的心理准备——东西多也没关系
- 51第2章学会乐在其中
- 52第2章坚持三个星期
- 53第2章养成习惯的方法
- 54第2章养成收拾的好习惯
- 55第2章把用过的物品放回原位
- 56第2章好好收拾,就不用满世界找东西了
- 57第2章开始收拾之前——收拾与整理是两回事
- 58第1章不舍得扔=不想扔
- 59第1章不会整理的毛病会遗传?
- 60第1章忙得没时间整理?
- 61鼓起勇气 开始整理
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