别急着吃药
主播：淡淡的立冬 播放：53.6万次最近更新: 2023-08-14
节目列表
正序 | 倒序
- 11.1你就是自己身体的医生
- 21.2自身之“药”到底能治疗多少病
- 31.3如何寻找身体的自愈“药方”
- 41.4四肢负责治疗哪些病
- 51.5帮你寻找耳朵上的“大药方”
- 61.6养生保健有秘方，打通任、督二脉
- 71.7想要不生病，按方法养经络
- 82.1气血不足——足阳明胃经是关键
- 92.2清除宿便——手阳明大肠经是人体“开塞露”
- 102.3失眠心烦——足少阳胆经轻松搞定
- 112.4激素紊乱——手少阳三焦经可帮忙
- 122.5体湿有毒素——足太阳膀胱经显身手
- 132.6头痛脑热——手太阳小肠经最有效
- 142.7消化不良——足太阴脾经运化能改善
- 152.8咳嗽气喘——手太阴肺经让你呼吸通畅
- 162.9腰疼胸满——足厥阴肝经为你来疏解
- 172.10隐私疾病——足少阴肾经给你最好的呵护
- 182.11心悸难宁——手少阴心经祛病邪
- 192.12体痛心堵——手厥阴心包经保驾护航
- 203.1治疗腰痛、膝盖痛的跪行妙招
- 213.2腰背酸痛，委中穴可缓解
- 223.3腿抽筋，就按小腿上的阳陵泉
- 233.4小腿抽筋，耳朵和手部有“大药”
- 243.5膝部疼痛，膝眼穴上促气血
- 253.6高强度运动，一定要记得按揉少海穴
- 263.7长期伏案工作，按摩天宗穴缓解疲劳
- 273.8肩背疼痛，要在中府穴上多按摩
- 283.9颈椎、腰椎出问题，都可以找后溪穴帮忙
- 293.10患了肩周炎，从这四个穴位着手
- 303.11按揉肩部小窝也能治疗肩周炎
- 313.12手腕、手肘、肩膀疼，就刺激阳溪穴
- 323.13缓解肌肉酸痛，艾灸脾经太白穴
- 333.14腰痛老不好，按压双臂和双腿
- 343.15膝关节炎，大杼穴就是对症之方
- 353.16颈肩病，风池穴让疼痛快速消失
- 364.1干咳肺燥，就按揉肺俞穴
- 374.2咽喉炎，尺泽穴让炎症跑光光
- 384.3哮喘反复发作，坚持按揉风门穴
- 394.4止咳化痰，要多刺激太渊穴
- 404.5打嗝儿不肯停，用筷子刺激少商穴
- 414.6按揉列缺穴，治疗肺经疾病的“良药”
- 424.7伤风咳嗽，按揉鱼际穴作用大
- 434.8嗅觉不灵、呼吸不畅，掐按鼻翼两侧的迎香穴
- 444.9肺阴虚身体弱，每天按摩合谷穴
- 454.10突然咳嗽不止，按压手脚上的止咳点试试
- 464.11一般性气喘，手脚上的止喘点一按就灵
- 474.12心肺功能弱，膏肓穴能有效提高
- 485.1消化不良，内关、足三里就是消食片
- 495.2便秘、拉肚子，天枢穴都能治
- 505.3恶心呕吐，就按中魁穴
- 515.4打嗝儿、有嗳气，攒竹穴点一点
- 525.5口腔溃疡，建里与巨阙将胃调理到底
- 535.6急慢性胃痛，上、中、下脘穴“三卫士”是偏方
- 545.7缓解各种胃病，公孙、尺胃和脐胃是灵药
- 555.8肠炎老腹泻，按压双耳和双手
- 565.9排肠毒、治便秘，就要捏脊和压脐
- 575.10脾胃不足，手耳联合来调理
- 585.11调理老寒胃，至阳穴显身手
- 595.12便秘大问题，照海与支沟显神功
- 605.13胃胀胸口闷，刺激极泉穴最有效
- 615.14快速消食，按摩然谷来开胃
- 626.1防治冠心病，内关与心俞是“保护伞”
- 636.2心脏不好，膻中和太渊是“速效救心丸”
- 646.3心肌缺血，按摩大陵和间使促循环
- 656.4心悸心跳，内关和神门帮你来调节
- 666.5高血压，穴位就是最好的降压药
- 676.6低血压，公孙穴配合阴陵泉穴来供血
- 686.7血脂偏高，先要找到丰隆穴来化痰祛脂
- 696.8突发心脏病，按郄门来急救
- 706.9心律不齐，按摩中冲有疗效
- 716.10心脏功能衰弱，常按膻中穴、内关穴与神门穴来改善
- 726.11动脉硬化，足三里、丰隆、内关、风池是软化血管的“大药”
- 736.12心绞痛，用力掐按至阳穴
- 747.1骨质增生疼痛多，敲打肾经健骨养髓
- 757.2睡眠老不好，寻找涌泉穴来养神
- 767.3腰椎间盘突出，寻找命门大功臣
- 777.4应酬过多总喝酒，按摩大敦、太冲、三阴交来护肝
- 787.5脚多汗发臭真尴尬，阴陵泉、足三里祛脾湿能改善
- 797.6男人这点儿事，要找中极、关元来呵护
- 807.7自我肾保健，只要按摩耳朵就可以
- 817.8肾虚大不同，肾阳虚要按合谷、鱼际和足三里固本清源
- 827.9肾阴虚，太溪和关元来平衡
- 837.10便秘人人有，推拿脾经就管用
- 848.1出汗还心烦，太溪、太冲还你好心态
- 858.2女人那点儿事，别忘神阙穴这丸药
- 868.3心情压抑胸发闷，指压天柱穴能解决
- 878.4月经不调，三阴交、血海才是开关
- 888.5月经总是痛，快点按摩水泉穴
- 898.6乳房有肿块，太冲穴不可不按
- 908.7女人肾虚没精神，亲自动手来滋补
- 918.8年龄渐增容颜老，敲打丝竹空保青春
- 928.9脸发黄肤色暗，拍打胃经增红润
- 938.10秀发开始枯萎，太溪、涌泉两穴齐动大改观
- 948.11要想气血好，按摩血海、足三里养肝
- 959.1改善肾不足，逍遥步养肾是妙法
- 969.2小便不出真急人，搓搓尾椎骨有效果
- 979.3进食不香、胃口差，多动脚趾就有用
- 989.4小便不利尿失禁，按摩、艾灸齐上阵
- 999.5痔疮发作真痛苦，承山穴是最好的药物
- 1009.6人老耳聋，耳门穴专治耳部疾病
- 1019.7鼻炎、鼻塞，手三里和迎香是“消炎药”
- 1029.8眼睛干涩、视力差，合谷、四白、光明配合腰部按摩能治疗
- 1039.9眼睛昏花看不清，大拇指关节上揉一揉
- 1049.10发烧不用吃药，按摩大椎、曲池、合谷与外关能轻松退烧
- 1059.11体弱多病真愁人，坚持捏脊来改善
- 1069.12长不高、爱忘事，按涌泉与命门轻松又好用
- 1079.13调理五脏无从下手，简单按摩手指就可以
