7.2睡眠老不好，寻找涌泉穴来养神

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by：添铭读书

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这是两位相识十年，目前分居在英国和新西兰的老不休女性（靠谱李&长老孙）一时兴起搞的一档人生分享播客。二位蹦迪搭子主要想借此媒介和老友聊聊天，吹吹水，帮您通勤...

by：长老孙

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睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...

by：墨心岛屿

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建议单曲循环播放！可以放松身心，快速入眠，深度睡眠，放松大脑，清除杂念，提升记忆力，消除疲劳，提升效率

by：曾友福

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美文伴你入梦香。心存善念，口吐莲花，饮食有节，劳逸结合，相信会越来越好！

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪