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正念练习指导语
主播:辽心学院
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最近更新: 2024-06-21
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节目列表
正序
|
倒序
1
1身体与呼吸的正念
2
2身体扫描
3
3正念活动
4
4呼吸与身体
5
5声音与思想
6
6探索困难
7
7友好互助
8
8三分钟休息
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