艾扬格调息之光
主播：昕玥_瑜伽心理咨询师 播放：5098次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1顺应调息法一b～二bb
- 2第25章 顺应调息法
- 3第24章 清凉调息法和嘶式调息法
- 4第23章风箱式调息法和圣光调息法
- 5第22章 手指调息和摆放的艺术
- 6第20章 间断调息法
- 7第19章 鸟伽依调息法
- 8第18章 波动调息法
- 9第17章 种子调息法
- 10第16章 修习者的级别
- 11第15章 屏息的艺术
- 12第14章 吸气和呼气的艺术
- 13第13章 契合法和收束法
- 14第12章 调整心意的艺术
- 15调息中的坐姿
- 16第11章 调息中的坐姿
- 17第10章 提示和注意事项
- 18第9章 瑜伽调息法的功效
- 19第7章 食物
- 20第8章 困难和帮助
- 21第6章 古鲁和弟子
- 22第5章 纳迪和脉轮
- 23呼吸系统
- 24第4章 瑜伽调息法和呼吸系统
- 25第3章 普拉纳和瑜伽调息法
- 26第2章 瑜伽的步骤
- 27第1章 瑜伽是什么？
- 28推荐序二
- 29推荐序一
- 30来自我的上师的颂词
- 31祈祷
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