认知的重建
主播：vlad_wang 播放：5744次最近更新: 2020-03-24
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十六章、不会专注，你的忙碌只是在演戏
- 25、4让新的认知带给你轻盈且崭新的人生
- 35、3打造新的内在大人
- 45、2安抚内在的小孩
- 55、1学会与内在大人相处
- 64、4从他人身上看到自己
- 74、3解读重要事件
- 84、2让伤痛成为养料
- 94、1被疼爱和被理解的经历
- 103、4四步走上回家的路
- 113、3父母也如小孩受过伤
- 123、2未看见的伤痛只会创造更多伤痛
- 133、1让你身心超支的认同上瘾症
- 142、4找回深藏的勇气
- 152、3没做到不是自己不够好
- 162、2情绪甩不掉，只会被压抑
- 172、1温柔且勇敢地敞开自己
- 181、4内在大人与内在小孩的对话
- 191、3爱情最易展现情绪模式
- 201、2寂寞不安的来源
- 211、1安全感是练习得来的
- 22自序
