讨好型人格
主播：Jerry的小木屋 播放：15.9万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1你若不坚强，谁替你勇敢
- 2一时强硬不起来，可以先假装不好惹
- 3挖掘你的闪光点，强化自身优势
- 4拓宽视野，多与阳光和有格局的人交往
- 5收起玻璃心，改掉你的弱者思维
- 6讨好别人，不如提升自尊
- 7找回为自己负责的胆量和勇气
- 8改变第一步，要有站起来的强烈企图心
- 9Part 8 你若盛开，清风自来
- 10掌控人生: 拒绝成为别人的影子
- 11把时间花在“别人”身上多可悲
- 12高度自省，拒绝自我欺骗的迷醉
- 13做人要有主见，就算权威也不可迷信
- 14克服性格缺陷，别让有企图者抓住死穴
- 15你无法掌控别人，但可以掌控自己
- 16清除心理障碍，你才会活得轻松
- 17纵是万人迷，也做不到让人人都喜欢
- 18Part 7 戒除讨好，关键要建立自我轴心
- 19丰富自己比取悦他人有力量的多
- 20别费心证明自己，也不必违心取悦别人
- 21唯有孤独能成全最好的自己
- 22不屑取悦别人，就要习惯在孤独中成长
- 23倾听内心的召唤，别被外人所左右
- 24收养一种“爱好”做朋友，对抗无聊
- 25享受刚好的孤独，不在无数社交中迷失
- 26为合群而讨好别人，等于浪费生命
- 27人以群分:圈子不同，不可强融
- 28Part 6 拼命取悦他人不如丰富自己
- 29最亲近的人，也要敢于拒绝
- 30违心的应酬，巧妙拒绝别为难自己
- 31一切拿业绩说话，不必过度迎合老板
- 32四处救场的“便利贴”做不得
- 33不伤面子的拒绝是学问，也是修养
- 34你又不欠别人什么，为何有求必应
- 35多少人吃了不懂拒绝的亏
- 36拒绝是每个人最正当的权利
- 37Part 5 学会表达自己的意见，学会说“不”
- 38建立底线思维: 有原则就敢于拒绝
- 39防守隐私的雷区，纵使闺蜜也不可侵犯
- 40量力而行，拒绝被人情套牢
- 41爱心不可透支，善良必须设置密码
- 42没有绝交，就没有至交，平摊温柔不可取
- 43距离是美，与人交往请保持安全距离
- 44最易迷失不是丛林，是人群
- 45八面玲珑不可取，留出两面防御
- 46Part 4 增强人际关系的边界意识，设置心理底线
- 47如果讨好有用，还要努力干什么
- 48违心的代价是委曲求全与内心的煎熬
- 49每一次讨好，都是对自我的践踏和凌辱
- 50不在意你的人，你付出再多也是廉价的
- 51自以为与人为善，别人暗地里笑你犯傻
- 52自以为会做人，别人认为你软弱可欺
- 53自以为“无害”，别人暗骂你别有用心
- 54人人都有悦他的心理
- 55从讨好型人格形成的根源说起
- 56Part 3 为何越想讨好，却越被看不起
- 57自卑心理作祟，一切问题的根源
- 58太过友善是伪装，太过无私是病态
- 59同理心过于发达，容易被人利用
- 60担心人设崩塌，容易心口不一
- 61处于弱势地位时的生存之道
- 62内心空虚，外求关注填充
- 63博得他人另眼看待的心理补偿
- 64用委屈换取自己想要的东西
- 65Part2. 剖开老好人思维逻辑，撕开伪装的人设面具
- 66“好好先生”是多种矛盾心理孕育的产物
- 67特征七：认同感来自外部，关注点在自身缺点上
- 68特征六：凡事都说好，不发表不同意见
- 69特征五：不会轻易求人，害怕给别人添麻烦
- 70特征四：把别人摆在首位，基于别人的期望行事
- 71特征三：害怕和有意避开冲突和竞争
- 72特征二：有求必应，拒绝别人难为情
- 73特征一：极度敏感，能敏锐洞察他人的需求
- 74“老好人们”的七个特征
- 75前言
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