每天听三分钟，找到生命的真相。
高天天｜每天三分钟 ，静心冥想
主播：高天天工作室 播放：13.8万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 15月15日 语言的奴隶
- 26月14日 没有目的
- 36月13日 恐惧的消除便是觉知的开始
- 46月12日 完整的觉知
- 56月11日 觉知是无限的
- 66月9日 不费力的觉知
- 76月8日 没有抗拒的觉知
- 85月28日 心的每个部分都受制约
- 95月20日 真相只有在当下才能觉知得到
- 105月19日 深刻的洞察力
- 115月17日 语言 会制造局限
- 125月16日 记忆会障蔽觉知
- 135月14日 安住在情绪上，看看会发生什么事
- 145月13日 不要为感觉贴标签
- 155月6日 止息心中所有的情绪
- 165月5日 情绪会助长残忍
- 174月29日 失去的热情
- 184月24日 超越感觉的美
- 194月23日 全然的热情
- 204月22日 彻底舍弃一切
- 214月21日 手段和结果是同一个东西
- 224月20日 了解激情是什么
- 234月19日 理想主义者无法了解爱是什么
- 244月18日 意念会消耗能量
- 254月17日 爱是朴素的
- 264月16日 爱与适应无关
- 274月15日 婚 姻
- 284月14日 信念的产物
- 294月13日 爱不是权利或义务
- 304月12日 占有与爱是无法并存的
- 314月11日 你所谓的爱是什么
- 324月10日 我们把性变成了一种烦恼
- 334月9日 最大的逃避
- 344月8日 性
- 354月7日 熄灭心中的快感
- 364月6日 健康而正常的反应
- 374月5日 人为什么不能有快感
- 384月4日 欲望的本质
- 394月3日 欲望必须被了解
- 404月2日 了解欲望
- 414月1日 渴 求
- 423月31日 恐惧的根由
- 433月30日 如何观察愤怒
- 443月29日 时间会造成失序
- 453月28日 恐惧就是不接受眼前的事实
- 463月27日 接触恐惧
- 473月26日 面对事实
- 483月25日 恐惧会让我们臣服
- 493月24日 打开理解之门
- 503月23日 面对恐惧
- 513月22日 解除恐惧
- 523月21日 独自生活是不可能的事
- 533月20日 问题不在外面
- 543月19日 与万物联结
- 553月18日 我们就是自己的占有物
- 563月17日 真爱如何能产生
- 573月16日 关系的运作
- 583月15日 关系就是一面镜子
- 593月14日 解脱一切执着的热情
- 603月13日 心中的渴求
- 613月12日 空 寂
- 623月11日 执着就是一种逃避
- 633月10日 面对事实，看见真相
- 643月9日 执着就是自我欺骗
- 653月8日 执着就是我们的真相
- 663月7日 剥削者即是被剥削的人
- 673月6日 “我”的占有欲
- 683月5日 关 系
- 693月4日 深入的觉知
- 703月3日 更深的元素
- 713月2日 我们从不质疑自己的依赖性
- 723月1日 自由的心是谦和的
- 732月28日 思想会制造出过度努力的问题
- 742月27日 摆脱妄念
- 752月26日 人类的演化
- 762月25日 良善是没有动机的
- 772月24日 为邪恶找理由
- 782月23日 超越二元对立
- 792月22日 二元对立的冲突
- 802月21日 没有概念的行动就是爱
- 812月20日 不带任何概念的行动
- 822月19日 意识形态会阻碍行动
- 832月18 概念会限制行动
- 842月17日 不落入思想的行动
- 852月16日 没有念头的行动
- 862月15日 直接观察
- 872月14日 信仰会阻碍真实的理解
- 882月13日 焕然一新地面对人生
- 892月12日 信仰造成的隔阂
- 902月11日 超越信仰
- 912月10日 被信仰所搅扰
- 922月9日 信仰
- 932月8日 了解当下的真相
- 942月7日 当爱出现时，自我就消失了
- 952月6日 自我是什么
- 962月5日 超越所有的经验
- 972月4日 自我扩张的机会
- 982月3日 粗钝的心能否变得敏感
- 992月2日 “变成”就是不和谐
- 1002月1日 “变成”就是一种竞争
- 1011月31日 关系就是一面镜子
- 1021月30日 你就是世界
- 1031月29日 富有创造性的空寂
- 1041月28日 自我认识
- 1051月27日 安详的心，单纯的心
- 1061月26日 借由自我认识来创造
- 1071月25日 在当下进行自我认识
- 1081月24日 无法限量的心
- 1091月23日 自我认识只有过程，没有结尾
- 1101月22日 我们能不能仰赖自己的经验
- 1111月21日 领导者与追随者都会被权威腐化
- 1121月20日 为什么要追随权威
- 1131月19日 从无明和痛苦中解脱出来
- 1141月18日 起步便是解脱
- 1151月17日 受制于权威的心
- 1161月16日 美德是不带有权威性的
- 1171月15日 摧毁即是创造
- 1181月14日 权威会阻碍学习
- 1191月13日 学习是没有历史的
- 1201月12日 学习不是一种累积
- 1211月11日 何时才能学习
- 1221月10日 学习不是一种经验
- 1231月9日 学习需要一颗安静的心
- 1241月8日 全神贯注地看
- 1251月7日 倾听内在的声音
- 1261月6日 不费力的听
- 1271月5日 聆听能带来自由
- 1281月4日 安静地听
- 1291月3日 超越语言
- 1301月2日 放下心中的障碍 倾听万籁
- 1311月1日 自在地聆听
- 132高天天｜365天静心冥想的介绍
