系统化，全面化分享个人成长经验，周一时间管理，周二目标管理，周三思维导图，周四高效学习，周五懒人理财
蚂蚁说成长2020全集
主播：蚂蚁说成长 播放：4.1万次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1目标达成率提高十倍的四个技巧
- 2事情多，不确定性强？利用721法则，减少焦虑，提高效率
- 3归纳整理法，四个步骤，带你系统掌握一本书
- 4六个步骤，用思维导图来引导完成目标管理，提高实现率
- 5四个步骤带你制定出接地气，可实现的目标
- 6解决拖延先要从改变思维开始——常见的3种拖延思维
- 7四个必备理财习惯——正确开始理财，不断积累财富
- 8三种方法，改变记忆时间与方式，提高记忆力
- 9四个步骤，用思维导图完成回顾总结，不断进步
- 10定目标时踌躇满志，执行时混吃等死？如何加强自己的行动力
- 11学会创造时间，将一天24小时变成28小时
- 12熟人推荐理财可信不？直接问他3个问题就有结果
- 13检视阅读，带着疑问去读书——简单有效的快速阅读技巧
- 14四个步骤，用思维导图来锻炼发散性思维
- 15看到目标，实现目标——将目标坚持下去的4个小技巧
- 16凡事多问自己三个问题，即可减少返工，缓解拖延，提升效率
- 17买的多就赔的多？保险并不是越多越好
- 18别再不停地学了，回顾一下已知知识，也能解决问题
- 19二维矩阵，简单的结构化思维工具，带你走出混乱，理清思路
- 20稳中求进，走好每一步——11月份目标计划回顾盘点
- 217个时间管理小技巧，带你提升效率
- 22理财九宫格带你完成盘点，找到适合自己的理财方法
- 23读书并不是为了记住它，而是为了更新认知——换种方式做笔记，让你读完以后真正用起来
- 24理清思路，解决复杂问题，如何用思维导图进行麦肯锡分析法
- 25一张表，解决有了目标却无从下手的问题
- 26适合自己的才是最好的，三个步骤，找到属于自己的时间管理方法
- 27上班族提高晚间学习效果的五个技巧——学会学习，提高效率
- 28找不准定位，看不到优势？4P分析法带你来梳理
- 29没有强大的意志力下如何实现开挂人生？只需要做好这四件事
- 30十年工作经验抵不过一年经验？拉开与人差距，提高职场竞争力的4个技巧
- 31远离负债最好的方式就是保持现金流
- 32买书如山倒，读书如抽丝——解决只买书而不读书的3个实用方法
- 33三个高手常用的数字思维模式，带你快速做出决策
- 34三天打鱼，两天晒网不害怕，怕的是你一直晒
- 35想要自律，请先减少对意志力的消耗
- 36走出基金定投误区，提高理财收益
- 37如何利用零碎时间来收集信息，完成更好学习
- 38四个步骤，掌握复盘思维，让自己持续提升
- 39目标实现后越容易迷茫，越容易松懈——10月份目标回顾盘点
- 404个减少时间浪费，提高工作效率的技巧——你缺的不是决心，而是方法
- 41每月500，30年后能达到80万？基金定投能用来养老吗？
- 42学习就是越多越好？你所理解的多多益善并不准确
- 43三个步骤，用思维导图完成快速阅读
- 44在自责中开始，在无声中放弃，实现目标的5个步骤
- 45提高意识，改变方式——锻炼提升专注力的4个方法
- 46跟风购买基金之前，需要搞明白的问题
- 47读书没目的？读完就忘？——如何提高自己的阅读效果
- 48换个角度看问题，三个步骤，用思维导图来培养逆向思维
- 49完整目标管理的四个步骤——学会逐层拆解，保证目标实现
- 50对任何事都提不起兴趣？永远迈不出第一步？你需要调整情绪状态
- 51本金都攒不够，还谈什么理财——积累本金的四个步骤
- 52如何锻炼提升阅读速度，达到快速阅读，实现一小时内读完一本书
- 53表达能力差，说话没逻辑——三个步骤用思维导图来改变
- 54别在冲刺100天了，多来试试错吧，为明年做好准备
- 55设定时间，改变心态，五个解决拖延症的小技巧
- 56十一长假做些什么才能让自己过得更加有意义？
- 57十一长假去旅行，不知如何规划？——五个步骤，用思维导图来规划旅行路线
- 58想要快乐，先要痛苦——9月份目标计划回顾盘点
- 59为什么你的自律只停留在嘴上？因为缺少想象力
- 60理财前要培养的四个理财思维
- 61不满足于现状却又走不出去？你缺少的不是意志力，而是方法
- 62学会估算，认清时间安排，减少拖延
- 63你真的会记账吗？掌握记账原则，攒钱就是这么简单
- 64读完一本书什么也没记住？其实你已经记了不少
- 65四个步骤，用思维导图解决问题
- 66自己的目标计划要不要告诉别人？劝你慎重
- 677个建议，带你轻松实现早起，并保持清醒状态
- 68普通家庭如何进行资产配置才能达到理财效果
- 69几个帮你养成终生学习的小技巧——激发学习兴趣，找到学习动力
- 70从工作中学习，三个步骤用思维导图总结工作经验
- 71想做的事很多，可就是不愿意开始——有了目标如何马上行动
- 72工作效率低，计划没进展？——有效解决拖延的四个步骤
- 73你的基金定投安全吗？如何减少基金定投的风险
- 74读书注意力无法集中，只能靠硬撑？三个技巧，让你将读书坚持下去
- 75如何用思维导图减少干扰，做出正确决定——从杂乱的建议中找到有用信息
- 76三分之二的结果，8月份目标计划执行情况盘点
- 77告别没时间，减少拖延的5个建议——学会合理利用时间
- 78你并没有做到“不要把鸡蛋放在一个篮子里”
- 79读书并不是为了记住它，而是为了更新认知——换种方式做笔记，让你读完以后真正用起来
- 80如何实现快速交流沟通——用思维导图组织小型会议
- 81目标不同阶段，空想家和行动者的区别
- 82还在按四象限来管理时间？这样做只会越管越乱
- 83理财应该稳中求进，而不是一夜暴富——如何保障本金安全
- 84改变阅读方式，有效提高阅读能力
- 85四个步骤，学会用思维导图做时间管理
- 86方向不对，就要学会及时止步——不是所有事都要坚持的
- 87为什么总是坚持不了几天就想放弃？改变认知，提高意识
- 88懒人理财哪些是可以懒，哪些是不可以的？
- 89想要提高学习效果，先要搭建自己的知识体系
- 90说话没重点，总是跑题？四个步骤，用思维导图提高沟通效率
- 91解决时间管理的三大障碍——将一小时变成两小时
- 92制定工作目标计划中常犯的一些错误
- 93巴菲特大师们坚持的投资理财习惯
- 94为什么学了那么多，还是很差劲？——学习不应追求数量，而应关注效果
- 95为什么读了那么多书仍然没效果，因为你做笔记的方法不对
- 96稳定中继续前行——7月份目标计划盘点
- 97五个减少干扰，提升专注力的实用方法
- 98理清思路，解决复杂问题——用思维导图来进行麦肯锡分析法
- 99没有强大的执行力，如何让自己过得更有意义
- 1006个减轻压力，缓解焦虑的小技巧——减少要做的事，让自己慢下来
- 101聪明理财的五大定律
- 102想读书，但不知道该读什么书？普通人选择书籍的步骤
- 103三个步骤，用思维导图整理工作流程，提高沟通能力
- 104为什么目标总是有始无终？最容易放弃目标的4个时刻
- 105阿里取消工作周报是一大进步，也是一大退步——完整工作周报应包含的四个部分
- 106牛市环境下，基金该怎么操作才能保障自己的收益
- 107STEP分析法，在混乱中找到方向——明确高考志愿，明确工作方向
- 108刻意改变是行不通的——打破心理障碍，轻松开始行动
- 109工作很被动，很慌乱？6个口诀将被动变为主动，从慌乱变为井井有条
- 110如何计算实际收益——投资理财必须掌握的两个公式
- 1114个步骤，用思维导图来解决墨菲定律
- 112制定的目标计划不想继续执行时该怎么办？四个步骤轻松解决
- 113自律真的很难吗？六年4点起床的自律达人带你轻松实现
- 114掌握负债定律，减轻压力，更好理财
- 115如何培养阅读兴趣，像刷手机一样去读书
- 116掌握复盘思维，让自己持续提升
- 117乘风破浪中的低谷——6月份目标计划回顾盘点
- 118时间总是不够用？保持专注，将1小时变成2个小时
- 119追求财务自由的同时，也要追求财务安全
- 120铁路取消纸质车票，沃尔玛取消收银台，人工智能下如何做才能不被替代？
- 121看似简单的面试题，却暗藏杀机——明确目的，理清思路，提高成功率
- 122列目标时很兴奋，执行时却很迷茫？七个步骤带你轻松实现目标
- 123为什么在家办公反而比在公司办公效率高呢？四个提高工作效率的技巧
- 124投资理财过程中的四不要——减少错误行为，保障本金安全
- 125提高阅读效果的方法——SQ3R阅读方法
- 126三个步骤，用思维导图解决自卑，提高自信
- 127计划一大堆，执行力却是零？四个方法，找到动力，提高自己的行动力
- 128同事常常误会你怎么办_明确原则与责任，搞定职场关系
- 129本金都攒不够，还谈什么理财——正确积累本金的四个步骤
- 130为什么读了很多书，依然没收获？——四个步骤，提高阅读效果
- 131特殊情况下，求职面试该如何准备？如何快速找到适合的工作
- 132想要实现目标，先要学会删除目标——目标精简法
- 133为什么每次升职加薪总轮不到你？职场四大必备技能，助你一臂之力
- 134要省钱？要存钱？要利息高？不要贷款？父母教你的理财习惯已过时
- 135【高效学习】学习无效率，只会被动接收？那是因为你不会提问
- 136【思维导图】掌握逻辑树分析法，理清思路，找到问题所在
- 137【目标管理】稳中求进，5月份目标计划执行情况盘点
- 138【时间管理】六个技巧，帮你每天省出两个小时
- 139【懒人理财】月入2000，如何理财——用最少的本金开启理财之路
- 140【高效学习】锻炼提升阅读速度，达到快速阅读，实现一小时内读完一本书
- 141【目标管理】如何培养目标感，让目标坚持下去
- 142【时间管理】用打游戏的方法来解决拖延——四个步骤，缓解压力，看到奖励
- 143【懒人理财】这种理财方式只会让你越理越穷
- 144【高效学习】解决只买书而不读书的三个实用方法
- 145【思维导图】四个步骤，用思维导图锻炼发散思维
- 146【目标管理】如何制定出接地气，可实现的目标
- 147【时间管理】5种日常生活中锻炼提高自控力的方法
- 148【懒人理财】关于银行理财的三个误区——告别偏见，正确认识
- 149【高效学习】那些影响你学习效果的坏习惯
- 150【思维导图】三个步骤，学会用思维导图做周计划
- 151【目标管理】完整目标管理的四个步骤——学会逐层拆解，保证目标实现
- 152【时间管理】自律不是规律——想要自律，先要解决三个问题
- 153【懒人理财】想要理财，到底要下载多少APP
- 154【高效学习】学习总是三分钟热度，无法坚持？——四个让你坚持下去的技巧
- 155【思维导图】如何将一篇文章转变为思维导图
- 156【目标管理】前1/3的路，决定着后面的方向——4月份目标执行情况盘点
- 157【高效学习】扫读法，像翻书一样快速掌握一本书
- 158【思维导图】三种思维方式，提高表达能力
- 159【目标管理】你的目标计划为什么还是迟迟没开始？——三个方法，解决拖延，开始行动
- 160【时间管理】学会创造时间，将一天24小时变成28小时
- 161【懒人理财】四个投资理财中的错误习惯，直接影响你的收益
- 162【高效学习】为什么读了很多书还是没收获？换种方式做笔记，让你真正用起来
- 163【思维导图】为自己的生活做减法——如何用思维导图进行断舍离
- 164【目标管理】学会审视目标，才能实现目标
- 165【时间管理】将零碎时间整合起来，才是提高效率最有效的方法
- 166【懒人理财】巴菲特大师们坚持的投资理财习惯
- 167【高效学习】上班族提高晚间学习效果的五个技巧——学会学习，提高效率
- 168【思维导图】四个步骤，用思维导图来全面系统的解决问题
- 169【目标管理】没有强大的意志力下如何实现开挂人生？只需要做好这四件事
- 170【时间管理】三个步骤，解决焦虑，告别低效率勤奋
- 171【懒人理财】你并没有真的做到“不要把鸡蛋放在一个篮子里”
- 172【高效学习】六个步骤，快速打造个人知识体系——解决只学而没收获
- 173【思维导图】为什么读了那么多书仍然没效果，因为你做笔记的方法不对
- 174【目标管理】早起，跑步等自律生活为什么屡战屡败？
- 175【时间管理】想要实现自律生活，先从调整心态开始
- 176【懒人理财】普通家庭如何进行资产配置，才能达到理财效果
- 177【高效学习】知识付费下，如何选择适合自己的课程，减少损失
- 178【思维导图】三个步骤，用思维导图完成快速阅读
- 179【目标管理】完美前行——3月份目标执行情况盘点
- 180【时间管理】五个提高工作效率的办公利器——减少时间浪费，跳出繁琐事务
- 181【懒人理财】理财小白需要掌握的一些模式化数字法则
- 182【高效学习】为什么学了那么多，还是很差劲？——学习不应追求数量，而应关注效果
- 183【思维导图】从工作中学习，三个步骤用思维导图总结工作经验
- 184【目标管理】提高目标计划达成率的六个技巧
- 185【时间管理】不要再拿拖延当借口了，你只是不重视它
- 186【懒人理财】四个必备理财习惯——正确开始理财，不断积累财富
- 187【高效学习】三种方法，提高记忆力，保证学习效果
- 188【思维导图】四个步骤，用思维导图完成回顾总结，实现不断进步
- 189【目标管理】我是如何轻松做到一年读完100本书的
- 190【时间管理】想要提高工作效率，请做到四大皆空
- 191【懒人理财】聪明理财的五大定律
- 192【高效学习】提高阅读速度的三个小技巧
- 193【思维导图】表达能力差，说话没逻辑——三个步骤用思维导图来改变
- 194【目标管理】为什么你的目标实现不了？——实现目标的三个原则
- 195【时间管理】四个真实有用的时间管理法则——告别碌碌无为，提高工作效率
- 196【懒人理财】本金都攒不够，还谈什么理财
- 197【高效学习】几个帮你养成终生学习的小技巧——激发学习兴趣，找到学习动力
- 198【目标管理】生命向前，困难下继续前行——1、2月回顾盘点
- 199【时间管理】六个技巧，帮你每天省出两个小时
- 200【懒人理财】养老要趁早——养老规划需要掌握的三个原则
- 201【高效学习】五个强迫自己开始学习的方法——让学习不再只是计划中的事
- 202【思维导图】三个步骤，用思维导图完成快速阅读
- 203【目标管理】找不到目标，没有目标时该做什么
- 204【时间管理】三张表格带你轻松实现自律生活
- 205【懒人理财】货币基金和短期理财，该选哪个？
- 206【高效学习】读书没目的？读完就忘？——如何提高自己的阅读效果
- 207【思维导图】四个步骤，学会用思维导图做时间管理
- 208【目标管理】想做的事很多，可就是不愿意开始——有了目标如何马上行动
- 209【时间管理】5种日常生活中锻炼提高自控力的方法
- 210【懒人理财】投资理财过程中的四不要——减少错误行为，保障本金安全
- 211【高效学习】到底学习多少知识才够用？如何在有限的范围内更好的应用
- 212【思维导图】三个步骤，学会用思维导图做读书笔记
- 213【目标管理】不考虑自身的情况和环境的目标，是无法实现的
- 214【时间管理】工作效率低，计划没进展？——有效解决拖延的四个步骤
- 215【思维导图】一张图看懂如何预防新型冠状病毒
- 216【目标管理】制定目标计划的三重境界
- 217【时间管理】疫情环境下，如何减少焦虑恐惧，保持平稳心态
- 218【思维导图】用思维导图整理年货清单，四个步骤，减少遗忘
- 219【目标管理】想要实现目标，先要学会删除目标——目标精简方法
- 220【时间管理】五款APP带你学会时间管理
- 221【高效学习】盘点2019学习收获，明确2020学习目标
- 222【思维导图】分析自我，明确方向——四个步骤，用思维导图完成自我分析
- 223【目标管理】加减乘除四个步骤，明确目标，制定出可实现的目标
- 224【时间管理】战胜拖延的公式——从四方面围堵拖延
- 225【懒人理财】年终奖如何理财？——四个步骤将年终奖的收益最大化
- 226【高效学习】如何在有限的时间内提高学习效率，短时间内获取更多知识
- 227【思维导图】简洁明了，重点突出——三个步骤，用思维导图进行项目汇报
- 228【目标管理】不要再制定目标计划了，把这几件小事做好，你也会比别人更优秀
- 229【时间管理】工作效率低，计划没进展？——有效解决拖延的四个步骤
- 230【懒人理财】余额宝收益降了又降，我们该何去何从
- 231【高效学习】想读书，但不知道该读什么书？普通人选择书籍的步骤
- 232【目标管理】为什么2019年的目标没有实现？找原因，保障2020年
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