钻智讲太极 你应该掌握的知识
主播：钻智传太极 播放：7997次最近更新: 2024-02-26
节目列表
正序 | 倒序
- 1练习静坐
- 2给多次学习学员感受太极拳劲细节.aac
- 3站桩语音引导
- 4钻智传太极 2020年11月20日 16:39
- 5老师讲解裆胯等劲
- 6练习站桩导引
- 7承德聊太极（有即无，无才有）
- 8站桩中几点特征
- 9谈太极拳劲的特点及展现
- 10练裆推不动
- 11讲解胯和膝、腰和手的关系
- 12谈沉肩的几个问题
- 13站桩的引导
- 14固本培元静心桩
- 15太极拳应该选择什么（对话拳友）
- 16与拳友现场谈太极拳要点(二)
- 17与拳友现场聊太极拳要点(一)
- 18探讨虚领顶劲与沉肩坠肘
- 19胯的里收下沉(45-70度)
- 20胯的旋收松沉
- 21分享脊柱的松开
- 22谈身与体的差别
- 23站桩如何来测定效果
- 24从一个太极拳视频引起的探讨
- 25谈拳架点评的作用
- 26谈落胯圆裆
- 27练拳生活和生活中的阴阳
- 28让王阿姨感受太极拳劲(下)
- 29让王阿姨感受太极拳劲(中)
- 30让王阿姨感受太极劲(上)
- 31谈裆和虚实双重
- 32谈房梁与框架
- 33胯的两个问题
- 34钻智老师站桩引导
- 35放下舍得求松柔
- 36不用力而有劲
- 37娄底站桩练习
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