《焦虑心理学 》作者：陈东诚
主播：戴红领巾的小猪 播放：2097次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 131你的工作日程中有休息这一项么
- 230从现在开始＂浪费＂时间
- 328情绪陷阱：真正的压力来自于不良情绪
- 427不再纠结，先做好最坏的心理准备
- 526丢掉不安全感，让自己平静下来
- 625无法走出的保护圈
- 724人人都会有不安全感
- 823森田疗法：不抵抗，不逃避
- 922恐惧来自你内心的压迫感
- 1021电梯恐惧症
- 1120死神来了
- 1219恐惧：焦虑的极致体现
- 1318外界批评是如何“毁掉”一个人的
- 1417都是我不好
- 1516自我标签vs负面暗示
- 1615想出来的灾难
- 1714这世上没有绝对的事儿
- 1813我想要”遇上“我应该”
- 1912我总觉得自己很差劲,自我贬低
- 2011一定要展现最好的一面,完美主义
- 2110 绝不能做loser,失败恐惧
- 2209无法做自己，身份焦虑
- 2308认同危机
- 2407时代压力感
- 2506害怕面对人群中的自己
- 2605创伤性焦虑
- 2704强迫型焦虑者的死循环
- 2803无法走出的高频惶恐
- 2902当守护者变成破坏者
- 3001 那些因陷入焦虑而无法自拔的日子
- 31焦虑心理学 序言
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