焦虑自愈心理学
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当无力感从四面八方袭来，你觉得自己不安、烦躁、易怒、紧张、失眠、胸闷、疲惫、自责、悲观、失落、坐立不安、缺乏耐心、想哭甚至情绪崩溃…
此书中有一些日常焦虑自愈法，将多种方法组合使用，控制焦虑的效果更佳更快速！
所有的焦虑，都来自我们对美好生活的期待！
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