《救命》改变饮食习惯
主播：小福妈咪 播放：2858次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1病毒性肝炎
- 2非酒精性肝病
- 3适度饮酒，有益健康？
- 4酒精性肝病
- 5远离肝脏疾病
- 6喝甜菜汁，提升运动表现
- 7一氧化氮的神奇功效
- 8洛神花茶的降血压功效，媲美药物
- 9亚麻籽的神奇功效
- 10哪些食物可以为高血压患者提供额外的保护作用？
- 11全谷物：降低血压的天然好帮手
- 12全谷物：降低血压的天然好帮手
- 13高钠食物会让你的腰围越来越粗
- 14远离高血压
- 15腰围身高(WHtR)比与身体质量指数（BMI）
- 16用食物来逆转糖尿病
- 17养得肥肥的动物，也会让你肥胖
- 18逆转糖尿病-得病后，只能认命吃药或动手术？
- 19食品污染也会增加糖尿病的发病率
- 20预防糖尿病，这些东西要多吃
- 21饱和脂肪与糖尿病的关系
- 22食物中的脂肪，与身体内的脂肪
- 23儿童中的糖尿病前期
- 24什么原因导致胰岛素抵抗
- 25远离糖尿病
- 26一个危机四伏的后抗生素时代
- 27肉品中的超级病菌：梭状芽孢杆菌
- 28猪肉中的耶氏杆菌（鼠疫杆菌）
- 29肉类上面的粪便细菌
- 30禽肉与沙门氏菌
- 31要提升免疫力，多吃点菌菇
- 32运动增强免疫力
- 33益生菌可以预防普通感冒？
- 34用浆果来强化自然杀手细胞
- 35漂亮的粉红尿
- 36漂亮的羽衣甘蓝不是只能做盆栽超级蔬菜代表西蓝花
- 37打造强健的免疫系统
- 38远离感染，发挥公德心，感冒时的“举手之劳”
- 39吃草莓能防治食道癌？
- 40纤维和横膈膜疝气
- 41提防食道癌上身，胃酸反流和食道癌的关系
- 42用咖喱治疗胰腺癌
- 43鸡肉和胰腺癌风险
- 44你吃太多铁了吗？铁不能乱补
- 45多吃浆果可逆转直肠息肉？
- 46新型维生素：植酸（富含植酸的食物有荞麦燕麦及坚果类）
- 47粪便粗细学问大
- 48印度患癌率低，全是姜黄的防治功效
- 49运动能使认知衰退暂停吗？
- 50老化毒素与烹饪
- 51用藏红花治疗阿尔兹海默病
- 52吃蔬果，防痴呆
- 53远离脑部疾病-问题出在哪里？遗传还是饮食？
- 54阿尔兹海默病是一种血管疾病吗？
- 55阿尔兹海默病不可逆转，只能预防
- 56在食物里加入一小撮抗氧化物
- 57身体的自卫队：抗氧化物
- 58睡多睡少都不好，睡眠时间与中风的关系
- 59促进血流量的柑橘类
- 60植物需要钾，你也需要
- 61纤维纤维纤维重要的事情说三遍
- 62原远离脑部疾病 脑中风的预防与保健
- 63哮喘治不好？医学上的一大难题
- 64使气道受阻的慢性阻塞性肺病copd
- 65暗藏的风险：饮食上的“二手烟”
- 66姜黄的致癌物阻断效应
- 67一支烟就抵消了羽衣甘蓝的功效
- 68神奇的西蓝花
- 69肺癌与抽烟
- 70远离肺部疾病
- 71跟金钱走的假医学
- 72巴西坚果可以控制胆固醇？
- 73内毒素会残害你的动脉
- 74心脏病不可逆转？大错特错
- 75吃薯条配立普妥，你傻了吗？
- 76笨蛋，问题是胆固醇
- 77心脏病的源头在儿童时期
- 78鱼肝油只是骗人的万灵药吗？
- 79远离心脏病，头号杀手，动脉粥样硬化斑块
- 80全蔬食，全指全食物，不是吃素
- 81用健康生活方式解决生活方式病
- 82序 这是一本救命书
- 83改变生活方式来减少疾病风险和负担的科学方式
- 84坚果与肥胖不等值
- 85吃花生，防乳腺癌
- 86吃哪种坚果最好？首推核桃
- 87长寿之钥：坚果与种子
- 88亚麻籽怎么吃？
- 89面面俱到的西蓝花，美好到不真实
- 90买营养补充品？别当冤大头
- 91植物化不流失：西蓝花切好后，40分钟再煮
- 92第21章 十字花科蔬菜，个个是抗癌防癌高手
- 9320-进口水果，我的榴莲食记
- 9420-柑橘类：小心葡萄柚与药物产生交互作用
- 9520-猕猴桃治失眠处方
- 9620-买果干，请避开二氧化硫添加物
- 97第20章 吃西瓜可治勃起障碍
- 98第20章 芒果：抗氧化能力一级棒
- 99椰枣：生命之果
- 100第20章 橄榄和橄榄油
- 101第20章 一日一苹果，你做到了吗？
- 102第20章 一日多水果，疾病远离我
- 103远离消化道癌
- 104不想尿道感染，就不要吃鸡肉，厨房清理方法
- 105不用再挨饿，吃蔬果即可减重
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