睡多睡少都不好，睡眠时间与中风的关系

4.6万

本套课程（如何提高睡眠质量，改善睡眠）糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有10个冥想练习，...

by：养生听我说

3462

by：听诗

2.2万

道化，广东祖师宫住持，30年道功师，健康管理师，三代杏林世家，睡眠道功，超速度改改善失眠，远离焦虑

by：睡眠道功

1025

by：添铭读书

3.3万

世界在变，安利在变，做安利的方式也在变交流微信10762373891、没有开支，不用东奔西跑2、人脉无限，不用找熟人3、深度倍增人人可为4、文化落地，利他不辜...

by：安利互联网福贝增安利

860

by：拯救世界的神霄

1860

by：NewAge新世纪

1.4万

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

146.2万

by：大毉精誠

2333

懂得休息，不是放纵，而是更好蓄力休息，不是毫无节制地放纵自己的欲望。真正的休息，是恢复精力，从而使我们能够精神饱满地去做自己想做且有价值的事。西塞罗说：...

by：阿葵_蓝喵