高效能人士自我管理

主播：安清军播放：1万次最近更新: 2022-08-04

本专辑主要分享宏才梦想系统、宏才践行路径、宏才践行工具、宏才终身精进系统，用远粗近细的梦想系统指引我们践行，以以终为始的践行系统确保梦想成真，

我的恩师张恒导师经常说：工欲利其事，必先利其器，工具确保践行落地，达到事半功倍的效果。宏效能终身精进系统，让我们做到日日精进、最终实现终身精进，做到自律、利他、共赢、共修的高质量的生态圈，最终实现非凡人生！

节目列表

正序 | 倒序

1133【第一百三十三课】如何高效整理微信通讯录和微信空间？
2132【第一百三十二课】如何高效整理微信信息？
3131【第一百三十一课】如何倍增时间，实现最大的价值？
4130【第一百三十课】内在驱动力是成功的基石
5129【第一百二十九课】天才源于刻意练习
6128【第一百二十八课】想要事半功倍，就要科学的重复学习
7127【第一百二十七课】怎样学习更高效？
8126【第一百二十六课】如何构建自己的知识宫殿？
9125【第一百二十五课】如何兼顾知识的广度和深度
10124【第一百二十四课】什么样的知识值得学?
11123【第一百二十三课】如何做到持续精进?
12122【第一百二十二课】人因梦想而伟大，因行动而辉煌
13121【第一百二十一课】优秀的人都是善于管理目标
14120【第一百二十课】生命平衡轮助你人生更平衡
15119【第一百一十九课】如何做好项目管理?
16118【第一百一十八课】我们人生导航系统是什么?
17117【第一百一十七课】高效能人士的十大习惯
18116【第一百一十六课】如何养成习惯?
19115【第一百一十五课】习惯的力量
20114【第一百一十四课】如何做到自律?
21113【第一百一十三课】自律是成功人士的标配
22112【第一百一十二课】如何管理自己的情绪？
23111【第一百一十一课】幸福与快乐有心态决定
24110【第一百一十课】把精力用在值得的事情上
25109【第一百零九课】如何提升精力？
26108【第一百零八课】如何运用碎片化时间运动？
27107【第一百零七课】有氧运动帮你解决80%的运动问题
28106【第一百零六课】运动能带来什么？
29105【第一百零五课】健康的饮食是精力的保证
30104【第一百零四课】别拿生命在熬夜
31103【第一百零三课】如何获得高质量的睡眠？
32102【第一百零二课】精力管理是时间管理的基础
33101【第一百零一集】如何让你的碎片时间更有价值？
34100【第一百课】碎片时间您用了吗？
3599【第九十九课】神奇的番茄工作法，您用了吗？
3698【第九十八课】神奇的番茄工作法
3797【第九十七课】专注是最有效的时间管理
3896【第九十六课】专注力是稀缺的资源
3995【第九十五课】如何战胜拖延？
4094【第九十四课】成功人士都赢在不拖延
4193【第九十三课】拖延的代价
4292【第九十二课】你真的了解拖延吗？
4391【第九十一课】让你受益一生的青蛙工作法
4490【第九十课】如何让时间更值钱？
4589【第八十九集】什么是要事？
4688【第八十八课】要忙就忙在点子上
4787【第八十七课】没有反思的系统不可靠
4886【第八十六课】如何让行动更有效？
4985【第八十五课】把一切事务赶出大脑
5084【第八十四课】时间管理到底管理的是什么？
5183【第八十三课】掌控人生的路线图
5282【第八十二课】如何掌控时间做生活的主人？
5381【第八十一课】如何使用日历管理日程？
5480【第八十课】如何应用清单？
5579【第七十九课】神奇的清单工作法
5678【第七十八课】精英都是清单控
5777【第七十七课】神奇的晨间日记
5876【第七十六课】成功人士的私房武器
5975【第七十五课】如何持续做快乐的晨型人？
6074【第七十四课】早睡的8条秘笈
6173【第七十三课】能够控制早晨的人，方可控制人生!
6272【第七十二课】如何在信息爆炸时代取得有效的信息？
6371【第七十一课】如何保持8大维度的平衡？
6470【第七十课】如何让好的思维方式成就你的未来？
6569【第六十九课】如何通过社群获得向上的力量？
6668【第六十八课】互联网+时代如何高效学习？
6767【第六十七课】付费学习是通往成功的捷径
6866【第六十六课】如何整理空间，告别脏乱差
6965【第六十五课】如何整理电脑，提高工作效率？
7064【第六十四课】如何整理微信？
7163【第六十三课】有序的人生，从整理开始
7262【第六十二课】如何让自己成为高手？
7361【第六十一课】输出是学习的最好方式
7460【第六十课】持续精进的原则
7559【第五十九课】烂开始的10大法则
7658【第五十八课】如何养成运动的习惯？
7757【第五十七课】如何睡得少，精力好？
7856【第五十六课】高效能人士的饮食规律
7955【第五十五课】旅行给我们带来什么？
8054【第五十四课】冥想的力量
8153【第五十三课】如何做到早睡？
8252【第五十二课】高效能人士如何做好精力管理？
8351【第五十一课】社会精英有什么样的习惯？
8450【第五十课】如何掌控项目，进而掌控我们的一生？
8549【第四十九课】如何掌控两周内弹性清单事件？
8648【第四十八课】如何掌控1~2周事务？
8747【第四十七集】如何过好每一天？
8846【第四十六课】如何专注的做好一件事情？
8945【第四十五课】如何让梦想照进现实？
9044【第四十四课】如何制定梦想版？
9143【第四十三课】如何寻找梦想的种子？
9242【第四十二课】理解6层次助你制定目标!
9341【第四十一集】7个人物法帮你确立硬本领!
9440【第四十课】如何找到我们人生的方向？
9539【第三十九课】自我管理不靠感觉靠系统!
9638【第三十八课】为什么越休息越累？
9737【第三十七课】刻意练习让你成为优秀的人才!
9836【第三十六课】如何管理好自己的状态？
9935[第三十五课]榜样的力量
10034【第三十四课】要成长还是要成果？
10133【第三十三课】选择大于努力，那如何选择
10232【第三十二课】拿掉限制性信念，活出精彩人生
10331【第三十一课】方向不对，努力白费
10430【第三十课】8个习惯让你成为用心的人
10529【第二十九课】如何让自己值钱
10628【第二十八课】八大平衡绽放非凡人生
10727【第二十七课】为梦而活，希望相随!
10826【第二十六课】4步让你学会制定计划
10925【第二十五课】目标达成系统助力实现目标
11024【第二十四课】如何避开做计划的5大误区？
11123【第二十三课】目标达成的天龙八部
11222【第二十二课】如何科学管理我们的时间？
11321【[第二十一课】ABC法则，从此让你的人生与众不同
11420【第二十课】如何运用莫法特休息法？
11519【第十九课】如何利用零碎时间？
11618【第十八课】微习惯，简单到不可能失败的自我管理法则
11717【第十七课】如何养成良好的运动习惯？
11816【第十六课】如何养成良好的作息习惯？
11915【第十五课】玩转每一天，从而掌控一生!
12014【第十四课】如何运用你的精力值来提高效率？
12113【第十三课】5招帮你提升时间利用率!
12212【第十二课】如何让你更加的专注和高效？
12311【第十一课】如何消灭时间黑洞？
12410【第十课】我们的时间都去哪儿了？
12509【第九课】三招帮你实现目标!
12608【第八课】三招帮你搞定目标分解!
12707【第七课】5项原则帮你搞定目标管理!
12806【第六课】4招让你告别拖延!
12905【第五课】如何通过5步提高执行计划前的效率？
13004【第四课】如何运用4个方法提高时间效率？
13103【第三课]】美好的一天从反思、计划开始!
13202【第二课】如何养成早起的习惯？
13301【第一课】为什么要早起？
13400【前言】我与宏效能的缘分