30个瑜伽体式英文口令
主播：Lucia瑜伽英语 播放：2.3万次最近更新: 2022-08-16
节目列表
正序 | 倒序
- 130.简易盘坐 Easy Pose
- 229.双角式 Wide-stance Forward Bend
- 328.桥式 Bridge Pose
- 427.鹰式 Eagle Pose
- 526.牛面式 Cow Face Pose
- 624.平板式 Plank Pose
- 723.轮式 Wheel Pose
- 822.虎式平衡 Balancing Table Pose
- 921.战士二 Warrior 2
- 1020.舞王式 Dancer Pose
- 1119.骆驼式 Camel Pose
- 1218.幻椅式 Chair Pose
- 1317.蝗虫式 Locust Pose
- 1416.金刚坐 Diamond Pose
- 1515. 眼镜蛇 Cobra Pose
- 1614. 唱诵 Chanting -Shiva Shambho
- 1713.快乐婴儿式 Happy Baby Pose
- 1812.鱼式 Fish Pose
- 1911.弓式 Bow Pose
- 2010.狮身人面式 Sphinx Pose
- 219. 战一 Warrior 1
- 228.八支 Eight limbs
- 237. 束角式 Fixed Angle Pose
- 246. 坐角式 Seated wide angle
- 255. 侧身展 Side stretch pose
- 264.树式 Tree pose
- 273. 三角式 Triangle pose
- 282. 坐姿前屈 sitting forward bend
- 291. 山式 mountain pose
- 3025.下犬式 Downward Facing Dog
