慧舍|正念带领与分享
主播：慧舍文化 播放：3448次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1安定心神转化担忧（张满老师 普通话）
- 2安定心神 轉化擔憂(马淑华老师 粤语 )
- 32020-04-09 傅小丰-成长型思维与正念训练
- 42020-03-26 戴士超老师-看见，同在，温柔而坚定
- 52020-03-19 张满老师-和孩子、家人相处时，那个重要的不舒服小时刻-STOP练习
- 62020-03-15 王君冉老师-综合练习
- 72020-03-14 叶少欣老师-一分钟呼吸法
- 82020-03-13 张满老师-非评判+对声音的觉察
- 92020-03-12 张满老师-初心、正念行走
- 102020-03-11 张满老师-小蝴蝶练习
- 112020-03-10 郭建英老师-身体扫描
- 122020-03-09 林雪清老师-拥抱负性情绪
- 132020-03-08 王君冉老师-平和心
- 142020-03-07 张满老师-态度的探索
- 152020-03-06 叶少欣老师-脊柱练习
- 162020-03-05 张满老师-RAIN
- 172020-03-04 郭建英老师-身体扫描
- 182020-03-03 林雪清老师+希帆：心中的岛屿
- 192020-02-29 张满老师-呼吸练习
- 202020-02-28 叶少欣老师-自我关怀练习
- 21不确定中的专注与转换-张满
- 22危机中的生机-张满
- 232020-02-26 郭建英老师-慈心练习
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