当代内观大师,德宝禅师代表作,适合每个人的禅修方法。
按照一步步的禅修指导,远离盲修瞎练
适合
1.工作忙碌压力大的上班族,企业管理者或创业者。
2.缺乏生命的动力和方向感,希望自我突破。
3.各种慢性身心疾病患者
4.希望跟随经验丰富的禅师深化学习禅修,静坐和练习者。
5.任何希望提升幸福感,拥抱平静和高效生活的人
6.每个人都可以从禅修中获得益处。
每晚20:00更新,敬请关注。
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适合
1.工作忙碌压力大的上班族,企业管理者或创业者。
2.缺乏生命的动力和方向感,希望自我突破。
3.各种慢性身心疾病患者
4.希望跟随经验丰富的禅师深化学习禅修,静坐和练习者。
5.任何希望提升幸福感,拥抱平静和高效生活的人
6.每个人都可以从禅修中获得益处。
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