《大成拳——科学站桩功》曾广骅
主播:程_0i 播放:15.4万次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1结论
- 22.完美的身心融合
- 3第二节 身体精神灵魂之融合 1.身心(生理与心理)之融合
- 4D.辟谷禁食与清洗
- 5C.谈谈维生素等补充剂丸
- 6B.谈谈胆固醇
- 75、关于营养的几个问题 A.几条基本规律
- 8站桩与减肥二(作者在联合国会议上的发言)
- 94.站桩与减肥一(作者在联合国的发言
- 103.减肥征途 a .减肥增肥恶性循环
- 112.人体脂肪百分比及其分布
- 12第三章 减肥及体重控制 第一节科学饮食与锻炼 1.科学的饮食
- 133.交叉训练
- 14第六节 五种变式、五禽戏及交叉训练1.站桩功的五种变式2.五禽戏
- 153.滋阴培元功
- 162.锁精壮阳功
- 17第五节增强性功能 1.绪论 中外关于性的论述
- 184.卧式功之其他效益
- 193.、站桩功与跑步对促进免疫系统之比较
- 202.卧式自发功
- 21第四节神经肌肉训练法(卧式)1.肌肉锻炼卧式功
- 22第三节 神经肌肉训练法(站式)
- 233.免疫系统
- 24第二节神经肌肉训练原理1.新陈代谢 2.淋巴系统
- 254.站桩能够动员大肌肉束并增强肌肉
- 263.站桩对毛细血管网及微循环的作用
- 272.肌肉锻炼的好处
- 28第二章站桩功的肌肉训练 第一节神经肌肉训练原理
- 292.收功式——捧气罐顶法 3.站桩与跑步锻炼强度之比较
- 30第六节 热身功与收功。 1. 三种热身功
- 31第五节 逆腹式及进一步的呼吸训练
- 327. 动式站桩功
- 336. 结论
- 345. 注意事项
- 354. 自发功
- 363.注意及禁戒事项
- 372. 基本姿势
- 381.预备姿势
- 39第四节 站桩的各种姿势
- 405.阿尔发脑电波。6.站桩协调全身七大系统
- 414. 站桩从五个通道增加脑力
- 42d. 跑步与站桩两种呼吸法的比较
- 43c.横膈膜、腹肌、花粉症
- 44b.大量供氧与延年益寿
- 453.站桩呼吸之诀窍a.逆腹式是最科学的呼吸法
- 462.血液的两种循环系统
- 47第三节站桩的逆腹式呼吸法。 1. 血流循环
- 487. 入静三层次
- 496. 脑波四化的整体医疗作用
- 505. 脑电波之四化
- 514. 脑波有四种,皮叶分四层
- 523. 脑力之增强
- 532.赶快救救现代人的大脑
- 54第二节大脑入静 1 .何谓保护性内抑制
- 559.氧气也能产生不利因素
- 568.站桩功与跑步的比较
- 577.站桩功生理反应实验
- 586.人体氧气利用之四环节
- 595.关于外气问题
- 604.抨击伪气功
- 613.克里布循环
- 62第一章氧的利用与深呼吸 第一节增强人体耗氧能量
- 63总介:人体需要彻底大修
- 64序三(作者自序)
- 65序二
- 66《大成拳——科学站桩功》序一
相关专辑